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|5028 alumnos|Fecha publicación: 08/03/2006
La T.R.E.C. sostiene que, cuando las personas están perturbadas realizan muchas inferencias erróneas. Estas distorsiones cognitivas derivan de las demandas, estas son:
1. Pensamiento de "todo o nada", "siempre o nunca"
2. Rotulación (etiquetar, catalogar)
3. Adivinar el futuro. (catastrofizaciòn)
4. Magnificar lo negativo y minimizar lo positivo.
5. Descalificar o descartar lo positivo.
6. Razonamiento emotivo (siento que...)
7. Generalización.
8. Personalización.
9. Filtro mental (abstracción selectiva)
10. Lectura de la mente.
11. Visión en túnel.
12. Expresiones con "debe" (exigencias, demandas)
13. Inferencias arbitrarias.
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