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Estrategias para desarrollar motivación
- Revisar información sobre efectos problemáticos de la
sustancia
- Completar la matriz de toma de decisiones
Matriz para la toma de decisiones
La rehabilitación es un proceso en el cual se busca tanto el
lograr un control sobre el consumo de la sustancia (abstinencia,
disminuir las consecuencias problemáticas) como aprender
habilidades dirigidas tanto al cambio en la persona como a su
estilo de vida.
La planeación de la recuperación incluye:
- Recibir información sobre el problema específico de
consumo.
- Desarrollar el interés de cambio.
- Desarrollar habilidades de afrontamiento a las demandas de
sobriedad.
- Definir metas específicas de cambio.
- Desarrollar planes de acción para ayudar al cambio
- Desarrollar plan de prevención de recaídas.
Hoja de trabajo sobre planeación de metas
NOTA: Con este capítulo hemos llegado al final del curso.
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