Curso Dietas especializadas. Comida

Presentaciýn del curso

Todos sabemos que en la actualidad existe una enorme cantidad de dietas para bajar de peso y cada dia que pasa aparecen otras nuevas al igual que versions “actualizadas” de dietas anteriores, algunas que inducen a comer pocos carbohidratos, otras de poca fibra o de solo frutas y verduras.

Pero lo que todos sabemos es que las dietas milagrosas no existen y podemos poner en peligro nuestra salud debido a estas ya que pueden descompensar nuestro organismo llevando incluso a causarnos diversos tipos de enfermedades.

Debemos tener en cuenta que no podemos realizar la misma dieta durante toda la vida por lo cual en cuanto dejemos de realizarla nuestro cuerpo absorberá el doble de nutrientes gracias a la restricción anterior ocasionándonos asi el tan conocido efecto rebote que puede llegar incluso a engordar a una persona el doble de lo que estaba antes de iniciar su dieta.

Es po eso que debemos ser concientes de que necesitamos cambiar nuestro estilo de vida hacia uno más saludable en el cual nuestro cuerpo este equilibrado no solo por fuera sino por dentro.

En el curso que te presentamos hoy hablaremos acerca de algunos tipos de dietas y los resultados que se pueden lograr con ellas al igual que las consecuencias que se pueden dar a causa de estas, si deseas saber más solo ingresa a nuestro curso de salud ahora.

1 opiniýn del curso Dietas especializadas. Comida

Carmen

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Dietas

10/10

Sobre el curso: Dietas especializadas. Comida- 15/08/2011
Me gusto la informacion que presentaron en este curso sobre las dietas que existen en la actualidad

  

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