Tomo decisiones que me ayuden a crecer y avanzar
"Ahora me veo a mi mismo como un ser lleno de vitalidad, confió en mi, siento la alegría  que me confiere tomar mis propias decisiones"

Has decidido bajar de peso y mantenerte saludable en el tiempo, estas satisfecho con la dieta del pensamiento, revisas y evalúas tus ejercicios a diario.

A continuación te voy a entregar unos test para que: a partir de hoy realices todas las noches, luego de darte un baño y antes de dormir ,aquí va :

La píldora de la sabiduría para adelgazar

Motivos para seguir con sobrepeso , sin moverme, y pensando como en el pasado:

(procura "sentir y bucear en tu interior"existen razones aún?, te mereces esta vida con sobrepeso?)

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Motivos para mantenerte en el peso posible, deseado y alcanzado, moviéndote, y con pensamientos positivos y saludables:

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Plan Diario

Mañana voy a realizar