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Capítulo 8:

 Dieta y nutrición: ancianos, adultos, adolescentes. sobrepeso


PREGUNTA N 25:

Si el abuelo come es porque está saludable.

RESPUESTA:

Después de los 35 a 40 años hay un descenso de desgaste energético, y no necesariamente los abuelos comen mucho es sinónimo de sano, es allí en donde más deberán cuidar la dieta y evitar los excesos de comidas innecesarias.

Como hay un descenso también de su fisiología, se recomienda no solo mayor control en las comidas sino en el cuidado de la salud, y para ello es mejor dedicar más tiempo al gimnasio inclusive, luego de la consulta con el clínico, no es mala idea la consulta con el nutricionista aunque se la hayan encontrado sano.

PREGUNTA N 26:

¿Los abuelos deben consumir alimentos del promedio adulto?

RESPUESTA:

Como se menciono en la respuesta anterior, no deben ingerir con mas cuidados y seleccionada su alimentación, hoy los abuelos viven el doble de hace 400 años atrás, pero se sabe que la vejes es un estadio y no una enfermedad, las enfermedades son las facturas a cobrar que nos pasan el cuerpo por el poco cuidado que lo hemos prodigado en su juventud.

PREGUNTA N 27:

El adolescente come mal por su etapa de rebeldía con el adulto, luego se le pasara.

RESPUESTA:

No conviene desglosar mucho la respuesta por no hacerlo muy extenso y confuso inclusive.

Hace 300 años atrás no había adolescentes, esto vino con la era industrial, exigió que los chicos lleven más tiempo de preparación para convertirlos en hombres productivos, lo que antes el chico se formaba como hombre a los 16 o 21 años hoy es a los 24 o 35 inclusive en algunos hogares.

Todo esto trajo aparejados especialista y estudiosos del tema que aun no se ponen de acuerdo a qué edad comienza y termina la adolescencia, pero bien este no es el tema, y de aquí saltamos a la respuesta.

El adolescente come mal porque se le permite comer mal, hay un adulto de veedor que no cumple bien esa función, y no es la adolescencia sino un montón de factores del porqué.

Al margen, cabe destacar que en esta edad, en donde su organismo todo lo que consume lo metaboliza, y su cuerpo es una revolución hormonal de crecimiento físico, psíquico y social. Y es por ello que eligen comidas de alto valor calóricos, pero la mala elección es culpable el adulto que lo permite, y no la transición de edad.

A veces esas rebeldía puede traer secuelas de obesidad, anorexia bulimia, etc. el control adulto y papel de papá o mamá, es un trabajo que no cesa por que el chico tiene más independencia.

PREGUNTA N 28:

Mi hijo no acepta otra comida, y tiene sobrepeso. Y no sé cómo hará para bajar de peso si no hace caso.

RESPUESTA:

Correspondería a la misma respuesta que la anterior pregunta. Los chicos poseen límites, que es en la autoridad del adulto, y de ser necesario será con el ejemplo, no olvidemos que el chico comerá de lo que el adulto provea, por lo tanto el problema es del adulto no del chico, y la consulta deberá ser desde el punto de vista familiar y no del chico solo.

El chico hará dieta de ser necesario con toda la familia, y la parte ejecutiva es de los padres acompañando.

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