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Capýtulo 4:

 Alimentación en el desayuno. nutrición: frutas, golosinas

PREGUNTA N 8:

No desayuno para ir al trabajo, y no siento hambre hasta el almuerzo.

RESPUESTA:

Empecemos por decir que no es cierto que no sienten hambre, el hambre es un estimulo, lo que aprendió es a ignorarlo, y segundo, seguro toma mate o café como habíamos dicho anteriormente, alguna ingesta oculta hay.

Esto se ve mucho en las oficinas públicas, el café, y las masitas.

PREGUNTA N 9:

No tengo tiempo de comer bien, o hago mucho deporte, por eso lo suplemento mucho con ingesta de yogures y leches.

RESPUESTA:

Ya mencionamos con respectos la dedicación de los alimentos y a nosotros mismos, en cuanto a la leche es un buen alimento en el día, no para el día, y jamás debe ser sustituibles en la alimentación, es parte de la alimentación, sí.

PREGUNTA N 10:

Sobre los yogures de modas en las publicidades, poseen los beneficios que proponen en defensa, ir de cuerpo, alimento completo, ideal para el chico, etc.

RESPUESTA:

No olvidemos que la premisa del mensaje de las publicidades es vender y convencer de las supuestas utilidades de algún producto.

Las defensas lo provee el organismo en si con los cuidados en alimentos, gimnasia etc. Si posee materia bifidogenas, que ayuda a la motilidad intestinal, en cuanto a alimento completo es un juego de palabras, no existe el alimento completo, Para ello es necesaria la variedad, para conseguir todos los nutrientes, y en cuanto al chico lo mejor es una dieta variada, derivados de leche, frutas, etc. A los bebes o chicos muy pequeño mejor no proveer de estas sustancias, y ante todas las demás dudas ahora piense cuan tan cierta es la publicidad, y razone usted si no vale la pena preguntar antes a un profesional.

PREGUNTA N 11:

Han cambiado por frutas las golosinas del kiosco escolar, ¿eso es bueno?

RESPUESTA:

No soy partidario de lo prohibitivo, sino de lo educacional, si el chico tiene plata, todo depende de la voluntad de él si lo gasta en el ámbito escolar o en los kioscos de los alrededores.

Si al chico se lo instruye en la escuela y se lo enseña en la casa todas esas medidas de esconder prohibir es innecesaria. Pero para ellos la familia y docentes deben trabajar en el plan alimenticio y educacional del chico, lo demás es político y demagógico. Hacer una especie de “LEY SECA” con las golosinas, no es lo apropiado, lo apropiado es que el chico desayune o coma bien e la casa, y en la escuela con guía del docente sepa escoger lo mas nutritivo, y para ello los dos educadores principales (padres, docentes) deberán estar de acuerdo lo que pretenden en enseñanza, elección, y actitud en el chico.

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