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Nutrición, alimentación, dieta y salud, son las claves de este curso-guía sobre temas tan importantes como los mencionados. No sólo es cuestión de adelgazar, bajar de peso y controlar calorías con infinidad de dietas mal llevadas y, generalmente, perjudiciales. Pocas cosas debemos cuidar tanto como la salud. La nutrición y la buena alimentación son, lamentablemente, elementos que la gran mayoría manejamos de manera deficiente.
La alimentación, la nutrición y las famosas dietas, en nuestros desesperados intentos por adelgazar, nos dejan siempre una serie de dudas que salvamos con consejos de salud y alimentación de gente que normalmente sabe muy poco de nutrición y buena alimentación. Nuestro curso está, justamente, para desvirtuar mitos sobre salud alimenticia, dieta y nutrición. Intérnate, pues, en este trabajo y despeja tus dudas para una alimentación y nutrición saludables.
Empieza el curso: Capítulo 1 - Estudio sobre la dieta y la nutrición. introducción
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