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Dieta. Adelgazar siendo positivo

Autor: JOSE ANGEL DELGADO POZO
Curso: 4/5 4/5 (5 opiniones) |1350 alumnos|Fecha publicación: 28/04/2009

Capítulo 8:

 Marca diferencia

TÚ "ERES QUIEN MARCA la DIFERENCIA"

Si estás entre los que quieren incrementar su capacidad para alcanzar el éxito en lo que te propongas...

Si estás entre los que están descontentos con su situación actual y creen que los demás tienen la culpa ...

Si estás entre los que continuamente sobresalen en todo lo que hacen...

¡¡ VETE DIRECTO AL GRANO !!

" Y menudo grano me ha salido en forma de kilos..."

EJERCICIO práctico: " Para mí el ÉXITO es...." (completa la frase con tus propias palabras y anótalo aquí)

SIETE PRINCIPIOS CLAVE para alcanzar el EXITO en lo que te propongas : (Investigador Andy Gilbert)

"Tú puedes marcar la diferencia" en cualquier parcela de tu vida; no precisas de un alto coeficiente intelectual ni de alto nivel académico; precisas de otras cualidades...

¿ POR QUÉ deseas marcar la diferencia?

1º- Tener una buena razón por la que marcar la diferencia

¿ QUÉ DIFERENCIA quieres marcar ?

2º- Definir la meta, antes de marcar la diferencia

¿CÓMO lograr dicha meta?

3º- establecer las prioridades antes de pasar a la acción

4º- tener confianza en que podrás y marcarás la diferencia

5º- hacer copartícipes a los demás en el logro de tus metas

6º- aceptar la responsabilidad personal de tus acciones

7º- pasar a la acción y valorar los resultados

EJERCICIO práctico: mi meta es ADELGAZAR ...

¿Por qué quieres adelgazar? ....

¿ Para qué quieres adelgazar?...

¿ Qué harás/ cómo harás para lograrlo? ...

El proceso de "marcar la diferencia"...

1º- SOÑAR (Planificación personal=1º-2º-3º principios) 2º -CREER (Mantener la motivación inicial=4º-5º-6º p.) 3º -ACTUAR (Marcar la diferencia= 7º p.)

EJERCICIO:

¿ Cuáles son tus "saboteadores" psicológicos para ADELGAZAR? (qué principio/s no estás poniendo en práctica) ....

¿A qué/ a quién echas la culpa cuando no consigues sobresalir=marcar la diferencia al intentar conseguir tu meta de adelgazar u otras?....

Frases para reflexionar...

"La ciencia de las 3 P : Propósito, Pasión, Paciencia"

"No consigue más quien más puede sino quien más quiere"

"Hago lo que puedo, donde puedo y cuando puedo"

"La elección, no la suerte, determina la diferencia"

" Usted ve cosas y se pregunta "¿por qué?"; yo sueño con cosas que no han existido y me pregunto " ¿por qué no?" "

CAPÍTULO 9.-: FALSAS CREENCIAS (1)

Capítulo siguiente - Falsas creencias
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