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Dieta. Adelgazar siendo intuitivo

Autor: JOSE ANGEL DELGADO POZO
Curso:
10/10 (7 opiniones) |8062 alumnos|Fecha publicaciýn: 09/03/2009
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Capýtulo 1:

 Fuera dietas

¿Cansado de "hacer Dietas"?

EL CÍRCULO VICIOSO

¿ Es difícil para usted PERDER PESO y MANTENERLO?

¿Está usted LUCHANDO CONSTANTEMENTE con cada dieta que comienza ?

¿Siente FRUSTRACIÓN porque siempre está iniciando algún tipo de dieta ?

EL 90 % DE LOS QUE SE SOMETEN A DIETA RECUPERAN PARTE, SI NO TODO, EL PESO QUE HAN PERDIDO porque no...

1º.- Toman conciencia de CUÁNDO, DÓNDE, CÓMO y QUÉ come

2º.- Cambiar el POR QUÉ comen

3º.- Modifican los HÁBITOS ALIMENTARIOS y de VIDA

¡ Deja de "estar a dieta" !

EL VERDADERO SECRETO PARA PERDER PESO

- COMER "MÁS por MENOS" (calidad por cantidad)

- QUEMAR MÁS CALORÍAS ( ejercicio físico )

- BIENESTAR (control de estrés , ansiedad, insomnio)

- CONCIENCIA/ARMONÍA (sea flexible y positivo)

¿ Cuál es la mejor tratamiento ?

¡ Aquel con la que pueda y vaya a MANTENERSE !

Las DIETAS no funcionan porque NO le hacen asumir el COMPROMISO:

Cambiar sus HABITOS ALIMENTARIOS y de VIDA

¡ Ningún libro de dietas ni médico puede hacerlo por usted!

¡ Con el Programa NUTRISPA hacemos FACIL lo difícil ¡

CAPITULO 2-: DECALOGO

Capýtulo siguiente - Decálogo de cómo ser delgado

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