¡¡ Programa NutriSPA = REEDUCACIÓN !!

o      Los problemas de sobrepeso tienen muy poco que ver con la comida; pero usted creía lo contrario hasta ahora....

o      Usted sufre de sobrepeso porque su red de HÁBITOS es demasiado fuerte, más fuerte que su "fuerza de voluntad"

o      Es posible que usted sufra de sobrepeso también porque se ha sometido a DIETAS de alimentos...

o      Concentrándose sólo en la comida, no hace más que dar vueltas alrededor del problema cuando lo central es adelgazar.

o      ADELGAZAR = Atacar directamente la red de hábitos; es la única manera de liberarse del sobrepeso para siempre

o      Si ignora la red de hábitos e insiste en las dietas de alimentación, estará encerrándose en una vida señalada por un lastimoso sube y baja (y pasará la mayor parte de su tiempo sufriendo de sobrepeso, además de ansiedad/frustración,...)

o      La investigación permitió determinar una relación entre un aspecto de la personalidad de las personas (su flexibilidad de comportamiento) y su índice de masa corporal (relación peso/altura). Sencillamente, las personas con peso más elevado son menos flexibles en sus comportamientos y más dependientes de los hábitos; y no son conscientes de ello

o      Ayudamos a las personas a incrementar su flexibilidad de comportamiento, rompiendo sus hábitos e intentando nuevos comportamientos que perdurarán en el tiempo.

o      No sólo bajan de peso, sino que además se sienten menos deprimidas y ansiosas como resultado del aumento de su flexibilidad de comportamiento.

o      También mantuvieron el peso adecuado sin esfuerzo y sintiéndose más felices y saludables.

o      Sus relaciones personales también mejoraron.

o        El trabajo de otros investigadores también demostró que crear nuevos comportamientos que reemplacen a los viejos puede reducir drásticamente el riesgo de desarrollar cáncer y enfermedades cardíacas.

CAPÍTULO 12-: TESTIMONIOS