LA ADICCIÓN DE " ESTAR A DIETA"

LAS DIETAS Y REGÍMENES ACABAN RESULTANDO ESTRESANTES

¿Qué conduce a una persona a hacer una dieta disparatada, que puede dañar su salud? Los regímenes son saludables cuando se hacen con control.

Son un intento de hacer algo imposible para después sentirnos culpables por no haberlo mantenido Nuestro cuerpo protesta porque no respetamos su ritmo, pero nosotras le imponemos restricciones inconvenientes.

EL REGIMEN ES ALGO QUE NOS TORTURA.

QUIZÁ PORQUE PENSAMOS QUE SI NUESTRA IMAGEN NO ES PERFECTA NO VAMOS A SER AMADOS/AS

Nos queremos ver mucho mejor de lo que estamos y con frecuencia, nuestra intolerancia hacia esos kilos de más esconde nuestra intransigencia a aceptarnos con defectos.

Los regímenes ultrarrápidos son una tortura para que en lugar de saborear lo que se ha conquistado, se culpa de lo que no se ha conseguido. De esta manera, no se disfruta de lo conseguido.
v ¿Qué se esconde tras nuestra permanente lucha contra la báscula?¿Por qué cuando alcanzamos el peso ideal un impulso nos empuja a comer?

v "Las dos grandes necesidades que tenemos que resolver son el hambre y el amor", según Freud. La primera alimenta el cuerpo; la segunda, el espíritu, y la una se levanta unida a la otra.

v ¿Por qué muchas veces preferimos fijarnos más en nuestro cuerpo que en las dificultades que tenemos para amar y ser amados/as? Quizá porque es más fácil controlar las calorías de los alimentos que la temperatura de nuestros afectos.

v Se comienza una dieta para llegar a sentirse mejor, para gustarse y gustar más. Pero cuando se alcanza el peso adecuado o cuando nos estamos acercando a ser como queremos, todo se rompe y volvemos a engordar, a empezar a sentir que es todo muy difícil

v La sensibilidad que tenemos para detectar los kilos que nos sobran pone al descubierto la obsesión de que siempre nos falta algo para alcanzar una imagen perfecta.

v ¿Por qué la sociedad transmite un modelo cada vez más delgado ? Someterse a un régimen constituye, al fin y al cabo, una forma de intentar dominar nuestras pulsiones, pero someternos a una imagen cada vez más escuálida es en definitiva una manera de doblegar las ansias de libertad, y ésta sólo es posible si se puede disfrutar de la vida y no se si se tiene que estar pensando en todo momento en qué se puede y en qué no se puede comer.

v Tal vez la cuestión que deberíamos plantearnos es si preferimos prestar más atención a nuestro cuerpo que a nuestros verdaderos deseos.

CAPÍTULO 8-: PROGRAMA versus DIETA