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Capýtulo 5:

 Autocuidado. Consideraciones genéricas

Consideraciones genéricas

- El concepto de autocuidado hace hincapié en el derecho de cada persona a mantener un control individual sobre su propia vida (esto se aplica tanto a las personas sanas como a las enfermas) (Tracey, 1992).

- Depender de otras personas para que procuren las necesidades básicas físicas y psicológicas es tolerable durante un tiempo limitado.

- La regresión en la capacidad para realizar el cuidado personal puede ser un mecanismo de defensa ante las situaciones conflictivas.

- La desatención de una extremidad hace referencia a la pérdida de memoria de la presencia de una extremidad (p. ej., la persona que ha sufrido un accidente cerebrovascular o un traumatismo que le ha provocado una parálisis parcial puede ignorar el brazo o pierna del lado afectado).

- Los elementos clave siguientes impulsan el aprendizaje de las tareas del cuidado personal:
- Proporcionar un entorno y una rutina organizada y constante.
- Repetir las instrucciones y las tareas.
- Enseñar y practicar las tareas cuando el cansancio es menor.
- Mantener un ambiente y un profesor conocidos.
- Utilizar la paciencia, la determinación y una actitud positiva (tanto por parte del alumno como del profesor).
- Practicar, practicar y practicar.

- Lubkin (1995) describe cuatro principios para conseguir la motivación:
- Descubrir recursos ocultos.
- Potenciar las habilidades infrautilizadas.
- Iniciar hábitos de vida positivos.
- Prosperar dentro de las limitaciones existentes.

Resistencia

- La resistencia o capacidad de la persona para mantener un grado de rendimiento determinado depende de la capacidad de consumir oxígeno para producir energía (relacionada con el funcionamiento óptimo del corazón y de los sistemas respiratorio y circulatorio) y de las funciones neurológica y musculoesquelética. Así pues, las personas que presentan alteraciones en estos sistemas tienen mayores demandas energéticas o una disminución de la capacidad de generar energía.

- El estrés consume energía; cuantos más factores de estrés afecten a la persona, mayor será la fatiga. Estos factores pueden ser personales, ambientales y relacionados con la enfermedad o con el tratamiento. Algunos ejemplos son:
- Personales: Edad, sistema de apoyo, estilo de vida.
- Ambientales: Aislamiento, ruido, entorno desconocido.
- En relación con la enfermedad: Dolor, anemia, pruebas diagnósticas.
- En relación con el tratamiento: Andador, medicaciones.

- Los signos y síntomas de la disminución de oxígeno en respuesta a una actividad (p. ej., cuidado personal, movilidad) son:
- Aumento mantenido de la frecuencia cardíaca 3-5 minutos después de haber cesado la actividad, o un cambio en el ritmo de las pulsaciones.
- Ausencia de elevación o una disminución de la presión arterial sistólica con la actividad.
- Aumento excesivo o descenso de la frecuencia respiratoria y disnea.
- Debilidad, palidez, hipoxia cerebral (confusión, incoordinación).

Capýtulo anterior - Diagnósticos. Errores

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