Cotidianamente representamos "papeles" o "roles" para relacionarnos con otras personas. Nos movemos diferente si es que tratamos con nuestros familiares o personas cercanas, a como nos movemos con gente que no conocemos (más aun si estas personas representan a alguna institución). Esto nos facilita la relación con el mundo. Nadie trataría a su pareja como un "jefe de empleados", o nadie se presentaría a la policía con un rol de "niño mimado"...

Pero no siempre acertamos el rol adecuado de acuerdo a la situación. Esto no sería mayor inconveniente, porque bastaría equivocarnos una vez para aprender o perfeccionar nuestros roles en relación con el mundo. El problema surge cuando, aún queriendo, no hemos podido modificar o perfeccionar nuestros roles y encontramos grandes dificultades para desempeñar algunas actividades.
Ejercicio de representación: ¿Y si yo fuera...?
El siguiente ejercicio pretende testear su capacidad para desempeñar distintos roles.

Ambientación
- Es recomendable hacerlo en un ambiente agradable, sin ruidos externos. Olvide por unos minutos sus ocupaciones y concéntrese.
- Realice los ejercicios de relajación física y mental

Desarrollo
- Imagínese representando tres personajes diferentes (es conveniente elegir roles con diferencias bien marcadas, por ejemplo un marinero, un borracho, una vedette, etc.).
- Preste atención a las dificultades que le surgen: ¿no se lo puede imaginar? ¿no sabe qué hacer? ¿tiene vergüenza?
- Pídale a una persona de su confianza que opine sobre la eficacia de su desenvolvimiento en general (ademanes, oratoria, capacidad de persuasión, etc.)..
- Tome nota, en lo posible, sobre los roles que le conviene modificar y observe cuáles son los modelos que podría imitar (por ejemplo: caminar de tal manera, hablar más pausado o más rápido, ser histriónico, pensar antes de actuar, escuchar a los demás, ponerse en el lugar del otro antes de juzgar, etc.).

Volviendo atrás
Es importante para afianzar los procesos de desarrollo personal reflexionar acerca de los "antes" y "después" de cada trabajo. Si le ayuda, puede tomar breves notas después de cada ejercicio para volver sobre ellas en otro momento y cotejar los avances...

- ¿Cómo se sintió antes de realizar el ejercicio?
- ¿Qué tanto le costó ambientarse? ¿Cuáles fueron las distracciones que lo perturbaron?
- ¿Cómo se sintió después de realizar el ejercicio? ¿cuál fue el sentimiento predominante?

Como habrá notado, en los primeros capítulos de este curso trabajamos intensamente la interioridad. Hoy comenzamos a incorporar a un "otro" en nuestro proceso de desarrollo personal.

No debemos olvidar que somos personas en relación con otros. Y no habrá un saludable desarrollo personal si no somos capaces de sumar a los que nos rodean.

En nuestro próximo capítulo le presentaremos algunas técnicas para abordar positivamente las tensiones propias de nuestras actividades cotidianas