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La depresión: cómo tratarla

Autor: Xavier Conesa
Curso:
9,40/10 (225 opiniones) |77145 alumnos|Fecha publicación: 11/06/2004

Capítulo 37:

 Los familiares de los depresivos

Tal vez uno de los más difíciles acompañamientos sea el estar al lado de una persona que sufre de depresión.

La persona deprimida no encuentra fácilmente consuelo y los familiares y amigos se sienten frustrados en cada nuevo intento de sacarle

aunque sea una sonrisa.

Si Ud. como familiar o amigo puede entender qué es lo que le está pasando a la persona que tiene

al lado, entonces no sólo podrá ayudarlo a estar mejor, sino que también Ud. dejará de sentirse frustrado.

Cuando una persona sufre de una enfermedad física y tiene que quedarse en cama tomando medicinas, entendemos rápidamente lo que le sucede. Con sólo mirarlo vemos su dificultad y no le exigimos que se levante de la cama. Lo cuidamos, lo comprendemos y lo acompañamos hasta que mejore.

También sabemos que quien padece de una enfermedad física tiene afectada una parte de

su cuerpo, pero no su mente. En cambio, en la depresión y en todas las enfermedades mentales,

se afecta el sistema de pensamiento y no se tiene una cabeza de repuesto para poder pensar e interpretar la vida de la misma manera que se hacía antes de enfermar.

A la persona deprimida no la vemos con un termómetro al lado de la cama y sin embargo no puede hacer lo mismo que hacía antes; está tan limitado como cualquier enfermo, no se puede mover, no puede cambiar, no puede sentirse bien y no puede encontrar una salida.

Sentimos que no nos valora, que nuestro amor no le es suficiente y que nuestra compañia no le

sirve para nada. Da lo mismo que estemos o no y en ocasiones sentimos que si estamos, molestamOs.

Cada palabra de aliento que le damos, vuelve pulverizada en frases como:

-Tú no me entiendes

-No es tan simple como tu lo ves

-Todo lo que tengo no me hace sentirme bien

-Nada me sirve

-Aunque sea un hermoso día, no tengo ganas de salir de la cama

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