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Defensa personal. Kickboxing (2/2)

Mariano Roch

Autor: Mariano Roch
Curso:
8/10 (2 opiniones) |939 alumnos|Fecha publicaciýn: 07/12/2010

Capýtulo 9:

 Defensa personal. Kickboxing básico (1/2)

Defensa personal con Kick boxing básico

Las técnicas de defensa personal son en principio originarias de las artes marciales tradicionales y perfeccionadas en el tiempo, cuyo objetivo es hacer máxima su efectividad y adaptarlas a las situaciones actuales de vida.

Defensa Personal

Es un conjunto de técnicas utilizadas para detener una acción ofensiva llevada a cabo contra la persona o terceros cercanos.

En defensa personal, se utilizan técnicas sencillas, tratan de evitarse los movimientos complejos .

Se utilizan golpes, patadas, bloqueos, retenciones y palancas de modo de reducir al adversario lo más rápido posible y acortando los tiempos de combate para evitar riesgos y reducir las diferencias físicas.

Con la práctica y entrenamiento de Kickboxing se aprende rápidamente Defensa Personal simple y efectiva, adquiriendo un excelente estado físico.

La situación ideal es lógicamente evitar situaciones donde nuestra persona se encuentre en peligro.

A eso le llamo anticipar lo que pudiera suceder:

Por donde vamos caminando

A qué hora salimos

Estar atentos a los lugares por donde transitamos

Ver las personas que nos rodean

Si vamos en auto no frenar y estacionar de golpe, vigilar previamente la zona

Seguir nuestro instinto personal, si detectamos peligro alejarse del lugar

Mantener códigos familiares de emergencia

Evitar la rutina (hacer lo mismo todos los días al salir de casa, colegio o trabajo)

No mostrar objetos de valor (exponerlos a la vista de los demás)

Si el atacante esta armado, no intentar hacer nada que lo ponga nervioso, ni ponernos nerviosos, y mucho menos reducirlo salvo que estemos mas del cien por ciento seguros que podemos hacerlo.

Todo esto parece básico y podríamos hacer un libro sobre ello, pero es indispensable evitar la confrontación con cualquier atacante y más aun en estos días cuando la mayoría está armado.

Si la situación ya es inevitable y el atacante no está armado podremos actuar en base a lo aprendido

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