Diagnóstico de estados del yo.

Conductual: signos observables

Social: por los estados que evoca la persona en quienes la rodean

Histórico: por los recuerdos de la historia personal que afloran en ese momento

Fenomenológico: por lo que siente la persona en ese momento.

Ejercicio: Mis conductas típicas

Escribe cuales son tu conductas típicas

*             PC:

*             PN:

*             A:

*             NL:

*             NS:

*             NR:

Ejercicio: Mis conductas típicas

Ahora contesta:

* ¿Qué conductas realizan?

* ¿Con quienes la realizan?

* ¿Cuáles son las que más realizan?

*   ¿Qué conductas les cuesta trabajo realizar?

Utilidad  del diagnóstico de los estados del yo

*       Suministrar opciones para lograr metas y resolver problemas

*       Utilizar los estados del yo como recursos

Egograma

*       Representación gráfica de la personalidad vista a través de los estados del yo

*       Variables para la elaboración: frecuencia de uso y tiempo de duración

Graficado

*       Primero se grafica las puntuaciones más alta y la más baja.

*       Después se grafica la segunda más alta y de ahí en orden decreciente.

Conductas negativas y positivas

Se puede hacer más específico el graficado evaluando el nivel de conductas positivas y negativas de cada estado del yo

*       OK (+).- Conducta positiva

*       No OK (-).- Conducta negativa

Conductas del PC, PN, y A

*       PC OK (+): El conductor.- Firme, serio, justo, correcto, ordenador

*       PC no OK (-): El perseguidor.- agresor, autoritario, prejuicioso, desvalorizante

*       PN OK (+): El protector.- Afectuoso, nutritivo, cálido, permite vivir y disfrutar

*       PN no OK (-): El salvador.- Sobreprotector, meloso, impide el crecimiento y desarrollo, crea dependencia.

*       A OK (+): ético, informado, responsable, autónomo

*       A no OK (-): no informado o mal informado, robotizado, deshonesto

Conductas del NL, NS, y NR

*       NL OK (+): Alegre, afectuoso, disfruta, creativo, curioso, intuitivo

*       NL no OK (-): Egoísta, cruel, grosero, manipulador

*       NS OK (+): Disciplinado

*       NS no OK (-): Desvalorizado, temeroso, ansioso

*       NR OK (+): Rechaza injusticias y arbitrariedades

*       NR no OK (-): Agresivo, rencoroso, desafiante

Crecimiento personal

*       Incremento del grado de okness: mayor tiempo de funcionamiento dentro de un sistema de conductas positivas

*       Realización de nuevas actividades deseables, gratificantes, creativas, que creíamos fuera de nuestro alcance

*       Disfrutar lo que se tiene

*       Quien está en OK invita a lo mismo