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Capýtulo 5:

 Expresión creativa. Algunas actividades

Música y canto:

Son vibraciones que al hacer contacto con las emociones se van modulando y entran en sintonía con el lenguaje.

Podemos realizar dos clases de actividades de este tipo:

- Música receptiva (audición de extractos Con esta actividad se pretende facilitar la comunicación, estimular la actividad y mejorar las posibilidades relacionales. También nos puede servir para la relajación, la estimulación, identificación con la música y restauración musicales elegidos).

- Música activa (reproducir música utilizando diversos instrumentos de música, objetos sonoros, la voz...).

Dentro de esta actividad también se puede proponer el baile y cantar las canciones a la vez que suenan, siempre y cuando salga de manera espontánea a las personas mayores.

Algunas actividades propuestas:

- Audición de canciones de cuna, susurros con objeto de tranquilizar.

- Audición de canciones populares y observar las reacciones de los participantes.

- Con los ojos cerrados, distinguir sonidos de diversos tipos.

- Coger el instrumento y objeto que se corresponde con el sonido que se está escuchando (pandereta, violín, flauta...)

La Danza:

Una forma de liberar la energía atorada, no se necesita ser bailarín profesional, solamente poner música adecuada y soltar el cuerpo, siempre con la intención de sanar las perturbaciones bloqueadas del mismo.

La danza puede ser espontanea o dirigida, siempre permitiendo la libertad del movimiento, es importante señalar que para danzar, no es imperativo estar de pie, puede hacerse incluso de manera virtual, donde el anciano solo imagine que danza como un profesional al sonido de la música.

Artes plásticas:

Expresar sensaciones y emociones de manera tangible, nos permite darle forma a nuestros sentimientos. Aquí algunas disciplinas:

Pintura.- Elegiremos la manera de pintar más acorde con los gustos y preferencias del residente. Hay que resaltar a las personas mayores que la técnica no es tan importante y que lo preferible es dar rienda suelta a la imaginación.

Dibujo.- Podemos utilizar tanto colores de madera, ceras, rotuladores... Además se puede elegir un tema sobre el que realizar el dibujo o dibujo libre.

Modelaje.- En este caso utilizaremos arcilla o plastilina. Esta técnica artística despierta muchas sensibilidades escondidas.

Collage.- Técnica consistente en el corte y engomado de papeles sobre una superficie para dar forma y posteriormente se puede pintar.

El Teatro y la Literatura:

La interpretación y conocimiento de otros roles, descubre nuestro propio interior y nos permite abrirnos a la espontaneidad asimismo se sugieren grupos de encuentro y discusión con los que se pretende favorecer y/o mantener la comunicación entre las personas mayores.

Los grupos de conversación son encuentros - discusiones semanales en lugar, duración y horarios establecidos alrededor de un tema elegido de antemano por el personal o las personas mayores, aunque es preferible que sean éstas últimas las encargadas de elegir el tema, de este modo pretendemos que no se conviertan en consumidores pasivos de la animación.

Estos grupos hacen trabajar la memoria, ya que son un medio de hacer resurgir los recuerdos, revivir el pasado y encontrar una capacidad de expresión que se creía perdida.

Dentro de los grupos de conversación se incluye una actividad que consiste en leer la prensa diaria y comentar las noticias, discutir sobre ellas y dar el punto de vista de cada uno de los participantes.

Algunos temas propuestos:

- Aficiones e intereses (qué solían hacer antes en sus momentos de ocio).

- Charlas sobre las distintas regiones de origen de los componentes del grupo.

- El antiguo oficio.

- Crear entre todos un libro de refranes, aportando cada persona aquellos que puedan recordar.

- Confeccionar un libro de recetas.

- Tratar temas políticos o sociales de interés para ellos, etc.

La Expresión con Arte va mucho más allá de la diversión, es un proceso más bien de sensaciones y emociones, el lenguaje propio del inconsciente, una experiencia intensa, profunda y muy bella.

Existen varios caminos para orientar a los adultos mayores

Las acciones centradas en La Expresión Creativa son muy completas, sublimes y bellas

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