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Presentaciýn del curso
A pesar de lo que muchos creen el cerebro es la parte más glotona de nuestro cuerpo ya que necesita requerimientos muy especiales. Es por eso que en el curso que te presentamos hoy deseamos mostrarte una guía sobre lo que nuestro cerebro debe consumir y no solamente para nosotros si no también para los niños y así tengan un mejor rendimiento.
El 60 porciento del cerebro está constituido de grasa pero no de la grasa que consumimos normalmente que son las saturadas sino la grasa buena que la cual puede constituir el omega 3 por ejemplo.
Pero no solamente hablaremos de la dieta que se debe seguir para tener un mejor rendimiento sino que también podrás ver diferentes aspectos que también te podrán ayudar a mejorar como por ejemplo el escuchar música.
Sigue nuestra lección de hoy y aprende a entender mejor el comportamiento de tu cerebro en relación a lo que escuchamos vemos y sobretodo comemos.
Empieza el curso: Capýtulo 1 - Comida. Cerebro
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0. Presentaciýn
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1. Comida. Cerebro
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2. Buena receta. Organismo
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3. Las grasas. Efecto mozart
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4. Ejercicio. Alma y cuerpo
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5. Ejemplo. Comer sano