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Cómo superar el miedo a volar

Autor: Ediciones Urano
Curso: 4,09/5 (92 opiniones) |8973 alumnos|Fecha publicación: 04/03/2002

• 0. Presentación

• 1. A modo de introducción

• 2. El método Jacobson

• 3. Los ejercicios

• 4. Relajación de la cara y de los hombros

• 5. Relajación del abdomen

• 6. Relajación de las piernas y del cuerpo

• 7. A modo de conclusión

Presentación del curso

¿Le dan pánico los aviones? ¿Siente un sudor frío cada vez que pisa un aeropuerto? Tranquilo, como usted hay decenas de miles de personas. Por este motivo, el doctor en Psicología Kreffing y la periodista Bayaz le presentan este curso gratis, extraído del Bestseller del mismo nombre, que le ayudará a superar -o como mínimo, mitigar- todos los miedos que se le presentan. Las mejores técnicas para perder el miedo a los aviones nos las acercan los autores Ahmet Bayaz y Rudolf Kreffing.

Empieza el curso: Capítulo 1 - A modo de introducción

92 opiniones del curso Cómo superar el miedo a volar

Desiree

Responder | Denunciar

Umm

Sobre el curso: Cómo superar el miedo a volar - 04/09/2008
Me ha gustado lo que he leido, se va directo al grano sin mucho preambulo, mañana cojo un avión ya veremos como resulta, lo tengo todo en mi mente!.

  

Pablo

Responder | Denunciar

Efectivo

Sobre el curso: Cómo superar el miedo a volar - 01/06/2006
Solo le ha faltado a este curso, que es perfecto casi en su totalidad, haber introducido en versión mp3 las técnicas de Jacobson. Yo la tengo hace años y os puedo asegurar que es como un pasaporte y un salvavidas al que todos nos ....

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