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Cómo superar el miedo a volar

Autor: Ahmet Bayaz y Rudolf Kreffing|

4,08/5 (92 opiniones) |7382 alumnos|Fecha publicación: 04/03/2002

Capítulos del curso

0. Presentación
1. A modo de introducción
2. El método Jacobson
3. Los ejercicios
4. Relajación de la cara y de los hombros
5. Relajación del abdomen
6. Relajación de las piernas y del cuerpo
7. A modo de conclusión

Búsquedas populares

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Presentación del curso

¿Le dan pánico los aviones? ¿Siente un sudor frío cada vez que pisa un aeropuerto? Tranquilo, como usted hay decenas de miles de personas. Por este motivo, el doctor en Psicología Kreffing y la periodista Bayaz le presentan este curso gratis, extraído del Bestseller del mismo nombre, que le ayudará a superar -o como mínimo, mitigar- todos los miedos que se le presentan. Las mejores técnicas para perder el miedo a los aviones.

Empieza el curso: Capítulo 1 - A modo de introducción

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92 opiniones del curso Cómo superar el miedo a volar

Valoración usuarios: 4,08/5

umm
Desiree (04/09/2008)
me ha gustado lo que he leido, se va directo al grano sin mucho preambulo, mañana cojo un avión ya veremos como resulta, lo tengo todo en mi mente!.

Efectivo
Pablo (01/06/2006)
Solo le ha faltado a este curso, que es perfecto casi en su totalidad, haber introducido en versión mp3 las técnicas de Jacobson. Yo la tengo hace años y os puedo asegurar que es como un "pasaporte" y un "salvavidas" al que todos nos agarraríamos. Felicidades y gracias.

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