3.201 cursos gratis
6.233.881 alumnos
Publica tu curso gratis
Busca cursos gratis:
Estás aquí: mailxmail > Cursos de Bienestar y Salud > Psicología > Cómo ser feliz > Tu mochila

Cómo ser feliz

Autor: Manuel Giraudier
Curso:  4,61/5 4,61/5 (577 opiniones) |116470 alumnos|Fecha publicación: 17/01/2003
Capítulos del curso

Capítulo 10:

 Tu mochila

¿Has hecho inventario de todo lo que llevas en tu mochila?

La vida ha sido generosa contigo, pues una buena parte de lo que hay en ella, te lo han regalado. Seguro que también hay cosas que te han costado. Y por algunas quizás has tenido que pagar un buen precio.

Pero a pesar de esto, el balance es positivo. Analiza lo que eres y lo que podrías ser. ¿Te satisface? ¿O bien te molesta lo que llevas dentro? ¿Tienes conocimiento de todo su contenido?

Todos llevamos en la mochila algo que nos disgusta, que nos pesa. A cada uno de nosotros nos parece que nuestro propio peso es mayor que el de los otros. Pero sólo es una percepción. ¿Qué pesa más, un kilo de hierro o un kilo de paja?

A continuación te propongo un ejercicio de autoliberación:

Toma papel y lápiz y haz una carta a tus padres dándoles las gracias por todo lo que de ellos recibiste o perdonándoles el daño que te hicieron. Detalle a detalle y recreándote en lo que recuerdas que más te gustaba o más te molestaba. A continuación, léela dos o tres veces, y destrúyela.

Suspira profundamente y siéntete en paz contigo mismo.

Capítulo siguiente - Eres joven
Capítulo anterior - ¿Qué te gustaría hacer?
Recibe nuestras novedades
Al presionar "Recibir" estás dándote de alta y aceptas las condiciones legales de mailxmail

Hay 577 opiniones. Opina sobre este curso.

Descarga el PDF gratis

Cursos similares a Cómo ser feliz


Cursos Valoración Alumnos Vídeo
El Tarot de Marsella: Arcanos Mayores
El Tarot de Marsella es la baraja de cartas del Tarot más conocida y de la cual derivan todas las posteriores. Se trata de un juego de 78 cartas, distribuidas en dos grup... [13/12/07]
 4,94/5 10.914  
¿Cómo hablar en público?
El arte de la declamación, ha tenido sus épocas de florecimiento, lo que se aunó en un principio a la actividad poética, y actualmente es un tanto independiente de ello, ... [04/05/07]
 4,69/5 5.186  
Desarrollo de la inteligencia en la etapa nocional
Este curso, continuación de El desarrollo del pensamiento en pedagogía, pretende establecer pautas de enseñanza para el ejercicio de la inteligencia en niños de entre 2... [12/11/04]
 4,50/5 5.894  


Publicar en   del.icio.us    digg    meneame

¿Qué es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Recomiéndanos|Ayuda
Condiciones legales de mailxmail