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Cómo ser feliz

Autor: Manuel Giraudier
Curso:

4,61/5 (577 opiniones) |116470 alumnos|Fecha publicación: 17/01/2003

Capítulos del curso

0. Presentación
1. Quién soy yo
2. Todos podemos des-aprender y re-aprender
3. Tú posición existencial
4. ¿Te ríes?
5. Tu tiempo
6. ¿Cómo comes? - Las proteínas
7. ¿Cómo comes? - Hidratos, grasas y vitaminas
8. ¿Cómo hemos de comer?
9. ¿Qué te gustaría hacer?
10. Tu mochila
11. Eres joven
12. ¿De qué vas?
13. Tienes poco o mucho
14. Dar y recibir
15. La escuela de la vida
16. ¿La culpa es de los otros?
17. Cuestionario de reflexión
18. ¿Cómo te expresas?
19. ¿Sabes escuchar?
20. ¿Tratas de comprender a los demás?
21. ¿Cómo acaricias?
22. ¿Cómo te comunicas?
23. ¿Murmuras?
24. ¿Cómo aconsejas?
25. ¿Cómo te relacionas con tu pareja y tus padres?
26. ¿Cómo educas a tus hijos?
27. ¿Cómo mandas?
28. ¿Cómo enseñas?

Capítulo 16:

¿La culpa es de los otros?

¿Eres de las personas que piensan que en general la culpa es de los otros?

El re-aprendizaje no se ha de limitar únicamente a una manera de encontrar solución a los problemas. Ni tampoco a cómo comportarnos en determinadas situaciones.

Ha de centrar toda nuestra atención en identificar y corregir los errores de nuestro propio comportamiento. El re-aprendizaje ha de despertar la introspección, ya que su eficacia depende de la manera de razonar que tenemos las personas, sobre nuestra forma de ser y hacer. Esto comporta evitar posiciones defensivas, dejando de lado la autocrítica (es decir, dando la culpa a los otros).

Para que el re-aprendizaje sea eficaz, hemos de considerar críticamente nuestro comportamiento y empezar el camino del cambio.

Para ello hemos de empezar analizando nuestra forma de ser.

Capítulo siguiente - Cuestionario de reflexión

Capítulo anterior - La escuela de la vida

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