Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 15/01/2009
Me encantan los cursos.Me parece un enfoque distinto y real. Yo estoy acostubrada a las ditas estrictas y a matarse en el gym, y esto me proporciono una vision diferente, y me esta sando resultado y me hace muy bien!!!!! Gracias!!!!

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 14/01/2009
Si me dá resultado rápido no me alcanzaría este resto de vida para agradecerselo.

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 14/01/2009
Que tal, considero que para bajar de peso hay que dejar de creer en dos cosas, 1) que existe algo magico 2) que los medicos siempre tienen la razón. Partiendo desde aqui si uno se propone tener un cuerpo sano, tendra que predisponer a su mente para lo mismo. Claro que cuando uno pesa mucho y alguien dice algo como esto, uno se encoleriza. La realidad es que comer conlleva un analisis, cuando comemos algo deberiamos pensar si realmente es lo que deseamos, si no es por gula, por insatisfacción, por emocionalidad etc. Asi comprenderemos mejor que es lo que necesitamos. Los cursos son solo eso, una introducción generalizada de lo que queremos saber, no representa algo profundo. Por otro lado, siempre tuve un peso correcto, ya que soy deportista y llevo un esctricto control con profesionales.

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 14/01/2009
Me parecio una buena guia para tener un peso ideal. pues lo voy a poner en practica haber resultados

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 13/01/2009
Quiero responder a Elena, cuyo título del comentario es Grandes equivocaciones... Lo de comer 5 veces al día es totalmente cierto, yo he ido a un nutricionista y es lo que te indican, hay que comer poca cantidad y, evidentemente, comida saludable, pero en 5 comidas diarias, no en 3, para poder ingerir poca cantidad y sentirse saciado, sin sensación de hambre durante el día. Las comidas que hay que realizar, y repido que es consejo dado por los médicos, son: almuerzo, media mañana, comida, merienda y cena... total 5 comidas diarias.

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 13/01/2009
... y con algunos errores conceptuales. La sal, aunque en exceso no resulta saludable, no engorda. Tampoco es correcto que las grasas se eliminen por orina, en realidad solo pueden quemarse a traves de actividad física.

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 14/12/2008
Me parese muy interesante pero si es verdad y efectivo me gustaria resivir informacion

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 13/12/2008
Tengo que bajar de peso tengo problema de columna ya e hecho de todo y no puedo perder peso por favor ayuda algo rapido

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 12/12/2008
Yo baje 11 kilos en en dos semanas con ejercicio y con una guía mas elevorada....

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 11/12/2008
Realmente los consejos son muy buenos. Para rebajar de peso hay que tener disciplina alimentaria. Sus consejos sirven son muy utiles. En cuanto a la sal esta no engorda, solo que consumida en abundancia retiene muchos lìquidos.

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 10/12/2008
Hola, estoy totalmente satisfecha con todas las recomendaciones que aparecen en este curso, he indagado mucho sobre el tema y todas las pautas suministradas son las mejores para la perdida de peso. Lo más importante es saber que todo depende de nosotros mismos.

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 10/12/2008
Baje 6 kilos en 20 dias y quiero compartirlo con ustedes. Estan buenos los consejos y gracias por ellos. Dejenme compartir como lo hice mi correo es martin.libros2@gmail y mi nombre es Martin. Saludos para todos.

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 11/11/2008
Quiero en primer felicitarlos por los cursos que van poniendo y luego quiero decirle a una persona que dio su opinion. verdaderamente hay que hacer 5 comidas diarias y que si bien la grasa se quema con el deporte, tambien se va por la orina y el sudor, por eso la recomendacion de beber 2 litros de agua aparte de beneficiar al organismo, tambien beneficia a nuestra salud, la sal como todas las cosas abusando de ella no es buena y si se elimina de la dieta mejor, pues es la principal causa de la retencion de liquidos y teniendo tantos condimentos para elavorar las comidas, no es necesario utilizarla. yo particularmente no la usa y no la hecho en falta. sigan asi, muchas gracias

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 18/08/2008
Es absolutamente mntira y de una cla ra desinformación y desconocimiento, que la grasa desaparezca por la orina, sudor, etc. La grasa sólo se quema, proceso que realiza el cuerpo desde el interior, y no en expulsión. La sal no engorda, es cierto que no se debe abusar de ella y debe ser controlada especificamente en personas con riesgo, como hipertensión y otros. Se debe comer 3 veces al día y no 5 o 6. El concepto que tiene Miriam de la Insulina es equivocado y a la larga tantísimas ingestas al día dan problemas, como la insulinoresistencia. De todos modos nunca se debería poner en práctica los consejos de cualquier tipo de curso que afecte directamente a la salud sin antes consultar con un profesional acreditado y más actualizado. Gracias

Sobre el curso: Cómo perder peso definitivamente- 15/07/2008
ESTOY MUY AGRADECIDA POR EL CONTACTO QUE TENGO CON MAILX MAIL ES MUY INTERESANTE LA INFORMACION QUE ME ENVIAN ADEMAS DE MUCHA IMPORTANCIA PARA MI EL CAMBIO DE HABITOS ALIMENTICIOS LA TROFOLOGIA DE LAS ALIMENTOS PUES NECESITO BAJAR DE PESO. GRACIAS .