12.171 cursos gratis
8.751.636 alumnos
Facebook Twitter YouTube
Busca cursos gratis:

Cómo evaluar y mejorar tu autoestima

Autor: Vivian Hall Vigoritto
Curso:
9,36/10 (33 opiniones) |20216 alumnos|Fecha publicaciýn: 23/07/2008
Envýa un mensaje al autor

Capýtulo 8:

 Construyendo la autoestima (segunda parte)

5.- No te desgaste tratando de entender a los demás.

¿Cuántas veces hemos tratado de entender el comportamiento de otra persona que carece de sentido para nosotros? Tratamos de entender por que lo hizo, se nos "quema el coco" y no encontramos la respuesta. Todos nos comportamos debido a nuestras propias razones, somos el resultado de nuestra historia sumada a nuestras decisiones.

6.- Confiarás en tu cuerpo todos los días de tu vida (sentimientos y sensaciones).

Nuestro cuerpo y nuestros sentimientos nos dan claras indicaciones todo el tiempo, pero con frecuencia somos sordos o estamos demasiados ocupados con nuestros pensamientos, hábitos y actividades.

7.- Lo que no está bien para ti, no está bien para tus semejantes.

8.- Donde te encuentres, es el lugar correcto.

Siempre que te sientes como si estuvieras perdiéndote los acontecimientos, como sino estuvieras en el "lugar correcto" te pones "tenso", casi nunca estás satisfecho, no eres capaz de concentrarte en el momento presente; mucha gente pasa por la vida buscando ese "lugar correcto" sin saber donde encontrarlo.

9.- Te reconocerás tus logros.

¿Te das el crédito que te corresponde? La mayoría sufrimos el hábito de no valorarnos a nosotros mismos, estamos dispuestos a alabar a otros, pero somos incapaces de alabarnos a nosotros mismos

10.- Date tiempo para tener un hobbie.

Cuanto tiempo al día dedicas a hacer algo que te gusta, que te estimula; procura esos ratos libres para hacer lo que siempre has tenido ganas y que nunca le has dedicado el tiempo.

Nuestras novedades en tu e-mail

Escribe tu e-mail:



MailxMail tratarý tus datos para realizar acciones promocionales (výa email y/o telýfono).
En la polýtica de privacidad conocerýs tu derechos y gestionarýs la baja.

Cursos similares a Cómo evaluar y mejorar tu autoestima



  • Výdeo
  • Alumnos
  • Valoraciýn
  • Cursos
1. Arriba la autoestima
La autoestima o autoapreciación es la opinión emocional profunda que los individuos... [27/04/07]
5.970  
2. Baja autoestima en los hijos. Cómo mejorarla
En este curso usted encontrará una serie de sugerencias para mejorar la autoestima... [10/02/12]
10  
3. Autoestima. Cómo mejorar tus relaciones personales
Autoestima . Cómo mejorar tus relaciones personales . El respeto, el... [21/09/09]
1.164  

ýQuý es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Ayuda
Publicidad|Condiciones legales de mailxmail