*¿Cómo calificar tu nivel de autoestima?
Basándote en tu realidad, contesta SI o NO a cada pregunta, si cumples parcialmente una de las preguntas pon NO:
1.- Me siento atractivo (no necesariamente en el aspecto físico,
sino en general)
SI
NO
2.- Creo que tengo una personalidad interesante
SI
NO
3.- Tengo seguridad en mí mismo
SI
NO
4.- Mi relación con los demás es generalmente satisfactoria
SI
NO
5.- Sinceramente pienso en que puedo ser tan bueno como el mejor en
mi actividad
SI
NO
6.- Me siento que doy buena impresión en general
SI
NO
7.- Me siento cómodo respecto a mi imagen física
SI NO
8.- Si alguien me elogia, lo acepto con gusto y me alegro en el
fondo
SI
NO
9.- Me es fácil relacionarme con personas atractivas del sexo
opuesto
SI NO
10.- Puedo tratar con extraños con toda seguridad en mi mismo
SI NO
11.- Si volviera a nacer sería exactamente como he sido hasta
ahora
SI NO
12.- Admito mis errores y no me hiere que me critiquen por
ellos
SI NO
13.- Siento que tengo el control de mi vida
SI
NO
14.- Casi siempre tengo el control de mi vida
SI
NO
15.- Realizo mis metas con facilidad
SI NO
16.- Conozco mis virtudes
SI
NO
17.- Me gusta lo que hago
SI
NO
18.- Tengo un hobbie
SI
NO
19.- Cuido mi salud, me realizo chequeos médicos periódicos
SI NO
20.- Me considero optimista
SI
NO
21.- Doy lo mejor de mi mismo
SI
NO
Cualquier pregunta respondida con NO indica un área de oportunidad para revisar el concepto de autoestima. No existe término medio para las respuestas, el hecho de que haya alguna falla en los comportamientos descritos quiere decir que probablemente exista un factor negativo para la autoestima. A mayor cantidad de NO será más urgente elevar la autoestima.
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