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Comida industrial

Autor: Jaime ruperto Salinas castillo
Curso:  3,50/5 3,50/5 (2 opiniones) |845 alumnos|Fecha publicación: 20/10/2007

Capítulo 20:

 Bife con ensaladas surtidas

Ingredientes

120 grs. Churrasco (posta o abastero)
20  cc aceite
150 grs de tomate
60 grs lechuga
60 grs porotos verdes
140 grs de papas (cosida)
20 cc de limón (jugo)
Aliños

Preparación

A la carne le pegamos algunos golpe para quede mas blanda. En un sartén o en plancha colocamos aceite, y freímos los churrascos. Las verduras las lavamos muy bien, cocemos las papas en sus cáscaras, pelamos y cortamos en cubos chicos. Los tomates cortamos en tajadas, las lechugas cortamos de 3cm, de ancho, los porotos verde corte france. Aliñamos bien las verduras servimos en plato bajo junto con el bife.

Capítulo anterior - Guatitas a la jardinera
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Hay 2 opiniones. Opina sobre este curso.


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