Estás aquí: mailxmail > Cursos de Cocina y Alimentación > Cocina > Cocina vegetariana > Pastel de espinacas

Cocina vegetariana

Autor: Wendy Martínez
Curso:

4,96/5 (12 opiniones) |12264 alumnos|Fecha publicación: 22/03/2005

Capítulos del curso

0. Presentación
1. Una pequeña clase de cocina vegetariana
2. INGREDIENTES ESPECIALMENTE PREPARADOS
3. Arroces
4. Arroz con yogur
5. Kitchri (arroz con menestras y verduras)
6. Bebidas
7. Dahi (Crema de naranja)
8. Refresco de yogur
9. Srikon (crema de yogur)
10. Te de jengibre
11. Chutney (complemento de comidas saladas)
12. Chutney de coco
13. Chutney de manzana
14. Dulces
15. Bananos rebanados en salsa de yogur
16. Bolitas de granola
17. Bolitas dulces
18. Crema de piña
19. Hallava
20. Hallava de frutas
21. Hallava de zanahoria
22. Plátanos celestiales
23. Rasagula
24. Sandesh
25. Granos
26. Garbanzos con verduras
27. Channa masala (garbanzo condimentado)
28. Channa raita (garbanzo frito con yogur condimentado)
29. Helados
30. Panadería
31. Croquetas de espinaca
32. Pastel de espinacas
33. Pastel de verduras
34. Puris (galletas de harina integral)
35. Sopas
36. Dahl
37. Sopa de lentejas con limón
38. Sopa de tomate
39. Vegetales
40. Ensalada de pepino con yogur
41. Coliflor frita con papas y queso fresco
42. Espinaca al vapor con queso fresco
43. Espinacas con salsa de yogur
44. Pacoras (torrejas de coliflor)
45. Papas con salsa de coco y yogur
46. Gluten (carne vegetal)
47. Plato de verduras agridulce
48. Puré de berenjenas, espinaca y tomates
49. Samosas (empanadas)
50. Saltado de coliflor con yogur
51. Sukta
52. Souffle de alcachofas
53. Tomates rellenos
54. Upma (salteado de verduras con sémola)
55. Yucas con coco
56. Verduras con requesón
57. Verduras cocidas en su propio jugo

Capítulo 32:

Pastel de espinacas

2 kgs. de espinacas 1/2 cucharadita de comino

3/4 kgs. de tomates 1 cucharadita de orégano

400 gms. de queso 1 cucharadita de pimienta

1/2 kg. de harina integral 1-1/2 cucharada de ghee o aceite

100 gms. de mantequilla 1 taza de agua

1 cucharada de ajonjoli 1 cucharada de sal

Haga una masa con la harina integral, la mantequilla y el agua. Tome la mitad de esta masa y extiéndala sobre un molde. Hornéela durante diez minutos. Mientras tanto lave y cocine las espinacas hasta que estén suaves, luego píquelas bien.

Ponga a calentar el aceite y agréguele el comino y el ajonjoli previamente molidos. Luego de 1 minuto agregue la pimienta y después la espinaca y la sal. Revuelva durante 5 minutos y cuando esté listo póngalo sobre la masa previamente horneada. Corte el queso en tajadas delgadas y póngalo sobre la espinaca. Corte el tomate en rodajas (si desea frítelo con el orégano) y póngalo sobre el queso. Extienda la otra parte de la masa cubriendo todo el relleno. Hornee durante 15 ó 20 minutos.

Capítulo siguiente - Pastel de verduras

Capítulo anterior - Croquetas de espinaca

Hay 12 opiniones. Opina sobre este curso.

Sigue el curso por e-mail

Descarga el PDF gratis

Cursos similares a Cocina vegetariana

	Cursos	Valoración	Alumnos	Vídeo
Galletas La sola mención de la palabra, nos trae a la mente recuerdos dulces de nuestra infancia, recuerdos que no solo podemos visualizar sino oler y... qué sublime olor! Comparto ... [23/11/05]			7.153
Recetas de cocina. Pan de ajo Recetas de cocina. Nuestra receta de hoy es un pan de ajo. Este aperitivo está hecho en base a una pasta de mantequilla, ajo y perejil, que hacen ... [06/03/09]			1.069
Técnicas de cocina Definición de las diferentes formas de cocinar.... [24/08/05]			12.402

Envía este curso a un amigo

Recibe nuestras novedades

Publicar en del.icio.us digg meneame

Cocina vegetariana

0. Presentación

1. Una pequeña clase de cocina vegetariana

2. INGREDIENTES ESPECIALMENTE PREPARADOS

3. Arroces

4. Arroz con yogur

5. Kitchri (arroz con menestras y verduras)

6. Bebidas

7. Dahi (Crema de naranja)

8. Refresco de yogur

9. Srikon (crema de yogur)

10. Te de jengibre

11. Chutney (complemento de comidas saladas)

12. Chutney de coco

13. Chutney de manzana

14. Dulces

15. Bananos rebanados en salsa de yogur

16. Bolitas de granola

17. Bolitas dulces

18. Crema de piña

19. Hallava

20. Hallava de frutas

21. Hallava de zanahoria

22. Plátanos celestiales

23. Rasagula

24. Sandesh

25. Granos

26. Garbanzos con verduras

27. Channa masala (garbanzo condimentado)

28. Channa raita (garbanzo frito con yogur condimentado)

29. Helados

30. Panadería

31. Croquetas de espinaca

32. Pastel de espinacas

33. Pastel de verduras

34. Puris (galletas de harina integral)

35. Sopas

36. Dahl

37. Sopa de lentejas con limón

38. Sopa de tomate

39. Vegetales

40. Ensalada de pepino con yogur

41. Coliflor frita con papas y queso fresco

42. Espinaca al vapor con queso fresco

43. Espinacas con salsa de yogur

44. Pacoras (torrejas de coliflor)

45. Papas con salsa de coco y yogur

46. Gluten (carne vegetal)

47. Plato de verduras agridulce

48. Puré de berenjenas, espinaca y tomates

49. Samosas (empanadas)

50. Saltado de coliflor con yogur

51. Sukta

52. Souffle de alcachofas

53. Tomates rellenos

54. Upma (salteado de verduras con sémola)

55. Yucas con coco

56. Verduras con requesón

57. Verduras cocidas en su propio jugo

Pastel de espinacas

Cursos similares a Cocina vegetariana