Introducción

En un momento determinado de nuestras vidas, muchos de nosotros descubrimos que, por inercia, hemos caído en situaciones y rutinas que no nos satisfacen en
absoluto. De pronto nos damos cuenta de que no vivimos conforme a nuestros deseos y, aún peor, que ni siquiera sabemos cuáles son esos deseos.

El coaching puede ayudarte a conseguir tus objetivos.

¿Qué es el coaching?

El coaching es una relación que se establece entre dos (o más) personas. Una de ellas, denominada COACH, facilita el éxito de la otra, denominada COACHEE, de manera que la relación que se establece entre ambos es el COACHING.

El coaching es una nueva disciplina que nos acerca al logro de objetivos, nos ayuda a identificar nuestras verdaderas necesidades, a descubrir y potenciar nuestros
propios recursos y a gestionar la información importante. Se debe pasar de un estado actual, en el que el coachee está insatisfecho, a un estado futuro que es el deseado, modificando hábitos y conductas.

El trabajo del coach se basa en 3 puntos:

1. Conocer los hechos, acciones, fenómenos, interpretaciones, explicaciones y juicios del coachee.

2. Separar los hechos (afirmaciones) de las explicaciones (interpretaciones) para que el coachee no continúe atrapado en sus juicios fácticos.

3. Desafiar respetuosamente su interpretación facilitando acceso a otras explicaciones o reinterpretaciones que le abrirán nuevas opciones.