12.170 cursos gratis
8.784.086 alumnos
Facebook Twitter YouTube
Busca cursos gratis:

Autoestima. Vida en pareja

Autor: Ana Giorgana
Curso:
8,50/10 (2 opiniones) |317 alumnos|Fecha publicaciýn: 11/07/2011
Envýa un mensaje al autor

Capýtulo 4:

 Autoestima. Como se forma

La autoestima,  por difícil que parezca creerlo, define la gran mayoría de nuestras vivencias y elecciones que vamos tomando a lo largo de nuestras vidas.  Una de tales elecciones se refiere, precisamente a cómo elegimos a nuestra pareja. El valor que creemos tener se encuentra reflejado en la pareja tenemos…

 La autoestima se ha convertido en un concepto muy trillado, y pareciera, que todo mundo sabe de lo que habla, pero creo que es importante, retomar el significado de la palabra.

 Autoestima: es aquella sensación de valía para nuestra persona, independientemente de las situaciones que vivimos.  Está en estrecha relación con el autoconcepto personal,  las capacidades que desarrollamos, así como de la sensación de certeza de poder salir adelante y resolver nuestras circunstancias de vida, con nuestros recursos.

 ¿Pero cómo se forma la autoestima?

La autoestima se va desarrollando desde que nacemos.  Principalmente en la infancia y adolescencia su estructura va tomando forma. Tiene que ver con las relaciones con nuestros padres, el medio en el que nos ha tocado vivir, así como de nuestras características personales.

 Es decir, la autoestima tiene que ver con cómo nos vemos y cuáles son las maneras de querernos a nosotros mismos.  La gran mayoría de los seres humanos, hemos vivido, por las razones que sean, con lentes distorsionados o etiquetas negativas, que a veces, es difícil borrarlas.  Es decir, los demás nos han visto bajo su cristal, y ahora, nosotros creemos o pensamos, que:

* No somos dignos de amor…

* Somos demasiado feos…

* Poco inteligentes…

* Llenos de defectos…

* Demasiado berrinchudos o enojones…

* Poco agradables a los demás…

Tus pensamientos y creencias hacia tu persona determinan tus sentimientos. Cuando piensas de una manera negativa hacia tu persona, seguramente te sientes deprimido, enojado, lleno de dolor y frustración.  Esas son el tipo de pareja que vas a elegir, o en términos modernos, que vas a atraer hacia ti…

 Es por ello muy importante que seas honesto contigo mismo y puedas darte cuenta realmente de Quién eres, qué te gusta de ti, en qué eres bueno, cuáles son tus cualidades. Y más allá de centrarte en lo que no eres, mejor trata de poner atención en lo que sí eres, porque sólo a partir de ahí podrás modificar tu visión de ti mismo y darte cuenta qué quieres y cómo deseas ser tratado en tu relación de pareja…

Capýtulo siguiente - Vida en pareja. Autoestima
Capýtulo anterior - Mejorando la autoestima.

Nuestras novedades en tu e-mail

Escribe tu e-mail:



MailxMail tratarý tus datos para realizar acciones promocionales (výa email y/o telýfono).
En la polýtica de privacidad conocerýs tu derechos y gestionarýs la baja.

Cursos similares a Autoestima. Vida en pareja



  • Výdeo
  • Alumnos
  • Valoraciýn
  • Cursos
1. Vida en pareja
En el enamoramiento se mezcla un componente de magia e idealización. Es un estado... [06/05/09]
75.604  
2. Autoestima de calidad
La autoestima constituye uno de los pilares de la personalidad. Muchas dificultades... [24/11/06]
37.678  
3. Autoestima. Aprender a perdonar
Autoestima . Aprender a perdonar , curso sobre ayuda personal. Aprende a perdonar... [22/09/09]
9.984  

ýQuý es mailxmail.com?|ISSN: 1699-4914|Ayuda
Publicidad|Condiciones legales de mailxmail