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Autoestima de calidad

Autor: Alfonso Barreto
Curso:
8,94/10 (17 opiniones) |37678 alumnos|Fecha publicación: 24/11/2006
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Capítulo 7:

 La autoevaluación

Las personas deben en determinados periodos de su vida, si no todos los días, estar evaluando sus actuaciones, pensamientos, sentimientos. Este es el nivel de la autoevaluación, cuando se examina lo que se es, se analizan los diversos comportamientos, sean buenos o malos. Lo adecuado, por cuanto hacer el bien o tener una visión y estilo de vida apropiado es lo mejor que le puede ocurrir a un ser humano. Lo malo por cuanto el individuo con un mínimo de disposición puede disponerse a cambiar.

De manera que los resultados que se obtengan de dicha evaluación pueden hacer sentir a la persona bien o hacerla sentir mal. Y esto se refleja en su autoestima. Por ejemplo: "No debí portarme nunca así de mal", "Debí pensar las cosas antes de...", "Esa fue la decisión correcta, definitivamente", "Soy lo peor que existe", tan sólo son paradigmas de la autoevaluación.

De otra parte, el autoanálisis es doloroso, a veces vergonzoso, porque el individuo deberá aceptar su realidad personal, especialmente cuando existen comportamientos erróneos, moralmente censurables. El orgullo de la persona también puede ser un obstáculo para examinarse a sí mismo, dándose por sentado que todo marcha bien y que por tanto no se necesita ayuda y cambio.

En el siguiente cuadro señale las áreas en las cuales debe examinar su vida para mejor su autoestima, por lo tanto como persona:

Integridad

Control del carácter

Unidad familiar

Práctica de habilidades

Honestidad

Vida emocional

Constancia

Espiritualidad

Tiempo

Disciplina

Paz interior

Economía

Cuidado de la salud

Recreación/descanso

Relaciones interpersonales

Capacitación

Otros:

Reflexione acerca de las opciones señaladas y tome decisiones al respecto: 

LOS CAMBIOS PROFUNDOS A VECES SURGEN DE SER SINCEROS CON NOSOTROS MISMOS. EN ESOS MOMENTOS SE REVELA LA PROBLEMÁTICA EN SU DIMENSIÓN REAL

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