14 - ADQUIERA CONTENTAMIENTO

En lo que se refiere al ámbito del carácter y la personalidad, una de las experiencias que las personas deseamos dominar o quizás nunca experimentar es la sensación de vacío interior, que va un poco más allá en el sentido de que las personas no se sienten satisfechas y llenas emocionalmente con nada. Podría decirse que si les va bien o la pasan agradable, no se sienten complacidas del todo, igualmente si la pasan mal o incómodas, es la misma sensación.
 
En verdad, es una dificultad emocional nada envidiable, el problema del inconformismo patológico. Es posible que en la niñez la persona haya sido educada de manera que no lograba satisfacer a sus padres o a ninguno, y por en ello en el presente no logra plenitud en sí misma. La dinámica familiar al respecto es de confusión emocional; el niño o niña no sabía si lo que hacía agradaba o no a sus padres, mucho menos saber lo que pensaban realmente de sus comportamientos o manifestaciones emocionales. Sin embargo, no serían las únicas causas de que alguien se sienta así. La autoestima se ve afectada por la misma ausencia de disfrute en la persona en las situaciones que vive, o programa para pasarla bien, en familia, en pareja, en los contextos donde interactúa. No se cree digna o merecedora de pasarla bien como quisiera, se busca un pretexto para sentirse mal, confundido.
 
La cura para ello lo constituye una actitud muy importante en la vida, nada fácil de aprender, y poco privilegiada por la cultura inmediatista actual: el contentamiento, el cual podemos definir como una actitud equilibrada ante los eventos diversos de la vida (positivos y negativos), y donde se tiene la posibilidad de vivir la vida con madurez y aprendizaje emocional. Esto puede explicarse con un ejemplo muy sencillo y simple: Cuando alguien mantiene su actitud equilibrada teniendo o no teniendo dinero; en estado de rebosante salud o en estado de enfermedad.

Como se ve, esto si que es todo un proceso de maduración personal, por cuanto la persona busca la satisfacción constante de sus necesidades y la evitación absoluta de toda incomodidad o malestar en su vida integral.
 
 ESTRATEGIA No. 14: Haga un listado de aspectos de su vida en general, en los cuales no se encuentra satisfecho (o no es feliz). Precise las sensaciones/consecuencias que le genera cada parámetro; identifique posibles causas de la insatisfacción, podría haber amargura, inseguridad, conflicto emocional, intolerancia, crítica, entre otros, que logra hacerle perder el disfrute de una situación con plenitud. Así mismo postule acciones para corregir su actitud inconforme con muchas cosas.

15 - ACEPTE EL AMOR DE DIOS

La autoestima cuenta con un alto componente de tipo espiritual, pues el aprecio personal no es una simple sensación de índole emocional, sino que penetra las raíces mismas del espíritu donde la persona experimentaría una plenitud mayor de su ser. De modo que la dignidad que Dios dio al hombre es una de las mejores muestras de su amor incondicional; Dios ve al hombre valioso, importante, lleno de sentido y propósito de vida. Esto es fundamental interiorizarlo, porque las personas en casos patológicos, hacen de la fuente exclusiva/definitiva de su aprobación lo que otros les dicen o determinen. Si bien, sentirse querido, amado, es algo natural, no lo es la obsesión por obtener el aprecio y amor de los demás. El equilibrio está dado de esta manera: el hombre se percibe valioso porque Dios mismo lo estima y dignifica (por ser su Creador), y es consciente de que debe amar y ser amado, aun cuando no sea objeto de aprecio de otras personas.
 
Acepte, pues, el amor de Dios para usted, lo cual afirmará su estima personal, como un ser de posibilidades y desarrollo personal constante. De otra parte, es muy satisfactorio contar con el amor específico y exclusivo de Dios, en contraposición a personas a las cuales no les caemos bien, por razones inexplicables.
 
ESTRATEGIA No. 15: Lea el siguiente versículo Bíblico varias veces, y dé una opinión acerca de lo que Dios dice al hombre allí. Dé gracias al creador por tener una percepción de usted de mucho aprecio.
 
"Porque te amo y eres ante mis ojos precioso y digno de honra." Isaías 43. 4b