40 - ¿SE CONSIENTE USTED?

Cuando una persona posee una sana autoestima se siente a gusto consigo misma; esto no de una manera perfecta por el hecho de que existen cosas que debemos cambiar en nuestras vidas; siempre habrá algo que mejorar.
 
Se nos ha enseñado el amor al prójimo, algo que por naturaleza debiéramos hacer. El bienestar de otros es muy importante, sus necesidades, su dignidad. Así mismo nos preocupamos por los detalles y regalos para los que amamos, los que apreciamos. Cuando uno tiene una sana autoestima también tiene consentimientos consigo mismo. Se da detalles, ciertos lujos, dependiendo del alcance, por supuesto, de cada cual.
 
No es algo narcisista ni egoísta, pues para ello trabajamos, nos superamos, para ayudar a otros, cumplir con las responsabilidades y darnos detalles que merecemos por nuestro propio esfuerzo, cumplimiento y mejoramiento. Ahora bien, consentirse no es perder el control, moral, espiritual, como sucede a algunos que por celebrar despilfarran el dinero que se requiere en sus hogares y así cumplir con sus necesidades. Los consentimientos hacen sentir bien, motivan, mejoran como persona.
 
De manera que si usted desea una sana autoestima debe aprender a consentirse, a tratarse bien, a creer que merece ciertos premios porque usted se esfuerza, para mejorar su calidad de vida; usted no es el gran sacrificado de la vida, que todo lo deja en los demás (acto muy loable y generoso) sino que se incluye en los detalles generales, los tiene para consigo mismo. Una prenda, un viaje, una buena comida, un cine, una joya, un buen libro,....entre muchas posibilidades pueden servir como autoestímulo, porque también usted lo merece.

ESTRATEGIA No. 40: Reflexione acerca de la manera que usted se consiente a sí mismo. ¿Cuál fue el último detalle que tuvo para consigo mismo? ¿Cuáles han sido los mejores detalles-regalos que se ha dado? ¿Qué detalle tiene en mente para regalarse? ¿Cuál es la motivación para dicho regalo?

41 - CONFÍE EN LO QUE HACE

Uno de los síntomas o manifestaciones de que nuestra autoestima se encuentra baja, está dado por la desconfianza en lo que hacemos, es decir, en la inseguridad al realizar las cosas, así nuestro nivel de calidad sea más que aceptable. La persona que tiene la confianza en sí misma mermada, da un rendimiento inadecuado a pesar de contar con habilidades suficientes, acaso la experiencia, en lo que hace.
 
La autoconfianza, como se le ha llamado a esta parte de la autoestima, es la capacidad de experimentar seguridad en lo que hacemos, proyectamos, decidimos, de manera que podamos llevar a cabo lo que se nos exige o nos hemos propuesto como obra o realización.
 
Generalmente la confianza en uno mismo puede verse mermada por:
1. En la infancia no se nos estimulaban los logros, por sencillos que fuesen, o en su defecto se nos criticaba cuanto hiciéramos, de modo que nunca sabíamos si estaba bien o no lo hecho.
2. La baja tolerancia a las frustraciones anulan la capacidad o desempeño de algunas personas, que en adelante desconfían de poder operar con mayor rendimiento y calidad.
3. El compararse o depender emocionalmente de otras personas para evaluar el propio desempeño es un riesgo bastante alto, porque comúnmente es imposible darle gusto a los demás o cumplir sus estándares de aceptación.
4. Las crisis vitales pueden traer desconfianza en el nuevo camino que marca un acontecimiento desagradable (cuando no trágico), el panorama puede verse un poco sombrío, nublado.
 
De forma que, la seguridad en lo que hacemos, en el rendimiento que podemos dar es un indicativo de una buena autoestima, que ayudará a enfrentar los problemas que seguramente seguirán ocurriendo en la vida cotidiana. De otra parte, la confianza en sí mismo cuenta con un fundamento espiritual muy importante, pues Dios juega un papel preponderante en el destino de cada persona que lo tiene en cuenta en sus proyectos más preciados.
 
ESTRATEGIA No. 41: Medite en la actividad-oficio-habilidad con la cual usted sustenta su vida, su hogar y demás, en la actualidad. Piense en la calidad de servicio que usted ofrece a otros mediante dichas actividades. Precise en qué situaciones se siente inseguro o incapaz de resolver ciertas dificultades. De otra parte ¿Qué otros eventos le pueden hacer sentirse inseguro? ¿Cómo logra realizar algo pese al grado de dificultad y exigencia presentadas?