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Autoestima. 50 estrategias para la salud mental

Autor: Alfonso Barreto
Curso:  4,80/5 4,80/5 (5 opiniones) |3137 alumnos|Fecha publicación: 11/08/2009

Capítulo 27:

 Aprendizaje. El ser humano ante el cambio

50 - USTED ESTÁ EN CONSTANTE CAMBIO

Se había expresado en un apartado anterior que no somos un producto acabado. El ser humano cada día aprende más; de la naturaleza, de Dios, de la tecnología, de la ciencia, quizás un poco más de sí mismo.

En este aspecto el cambio personal es algo incesante en la persona consciente de sí misma, que sabe que cuenta con defectos y hábitos que no le favorecen como persona, además que le hacen vivir mal.
 
La autoestima es un concepto psicológico dinámico. Es una construcción emocional, intelectual, espiritual que día a día se nutre de la autovaloración, autorrespeto, autoconcepto que la persona tiene de sí misma.

Por lo mismo, la persona en constante cambio sabe que de un momento a otro puede verse afectada en su dignidad, sus valores e integridad, de manera que tenga que elegir mentalmente lo más conveniente para su vida.

Uno se valora porque es consciente de los valores, diseño exclusivo, posibilidad-oportunidad, trascendencia que adquiere como persona.

Cada día podemos elegir la mejor actitud, disposición para superar los obstáculos, las carencias, el conformismo, la derrota, el orgullo, y así proyectarse como una persona cuya autoestima contagia a otros porque existe autovaloración sincera y sencilla.

No se trata de tener una alta autoestima, pues como concepto no es fácilmente medible, sino de tener una adecuada, real y óptima apreciación de sí mismo.
 
Recuerde que usted se encuentra en cambio constante. Aquí lo importante es que sea para bien, pues la elección del mal también es posible.

La dignidad de toda persona, en esencia, es el bien y lo bueno, cualquier otra distorsión desdice mucho de que una persona se ame realmente a sí misma.
 
Tenga una autoestima sana y adecuada porque se trata de su bienestar interior y psicológico.
 
ESTRATEGIA No. 50: Haga un esbozo-escrito de cómo le gustaría realmente ser. Precise ¿Qué obstáculos encuentra al respecto? Determine barreras en usted mismo, quizás en los demás, acaso en las situaciones. Aclare cualidades que le gustaría adquirir; talentos afines a usted que le gustaría pulir o profundizar; actividades que enriquecerían su vida si les dedicara más tiempo. ¿Considera que el cambio constante es importante para usted como persona?

NOTA: Con este capítulo hemos llegado al final del curso.

Capítulo anterior - Relaciones humanas. Tolerancia

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