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Capítulo 1:

 Autoconfianza y motivación. Los objetivos del curso

DESARROLLAR TU AUTOCONFIANZA PARA TODA LA VIDA

LA AUTOCONFIANZA Y TÚ

“La mente puede conseguir cualquier cosa que sea capaz de concebir”.

Clement STONE, empresario y filántropo.

En este curso…

_ aprenderás lo que es la autoconfianza y qué te permite conseguir.

_ entenderás que puedes tomar las riendas de tu vida, sin importar lo que te esté pasando

_ descubrirás cómo tus pensamientos y tu comportamiento influyen en cómo te sientes respecto a ti mismo.

_ medirás tus niveles actuales de autoconfianza y descubrirás las áreas de tu vida que más necesitan un cambio.

_ te fijarás en tus cualidades y comenzarás un viaje positivo hacia la creación de una vida con autoconfianza.

¿Qué nos viene a la mente cuando hablamos de autoconfianza? Quizá piensas que se trata de un modo de comportarse. Piensa en las personas seguras de sí mismas que conoces y, tal vez, imaginarás cómo sonríen, cómo ríen, hablan en público sin miedo o superan con éxito entrevistas de trabajo. O puede que los recuerdes socializándose con extraños, actuando sin complejos y gozando de ser el centro de atención.

Pero el aspecto que presenta la gente no es más que una parte de la autoconfianza. Lo que define la autoconfianza es, sobre todo, lo que esa autoconfianza te permite conseguir. Existen personas que gozan en silencio de su autoconfianza y no llaman la atención pero consiguen superar todos los retos y obtienen lo que quieren de la vida.

La autoconfianza consiste, principalmente, en permitir que la gente realice sus objetivos. Porque una persona con autoconfianza:

_ se enfrenta a situaciones nuevas, dificultades y oportunidades, viéndolas como retos que deben ser superados más que como amenazas que deben ser evitadas.

_ se hace responsable de operar un cambio en vez de desear que cambien sus circunstancias o las personas que le rodean.

_ se da cuenta de que, aunque no siempre puede controlar lo que pasa a su alrededor, sí puede controlar la manera en que reacciona.

_ sale de sus zonas de confort para intentar experiencias nuevas. Siente miedo, ansiedad o preocupación pero continúa a pesar de ello, para conseguir sus objetivos a largo plazo

_ se enfrenta a los contratiempos poniendo más esfuerzo en conseguir lo que quiere, aun cuando se siente desanimada y piensa en rendirse.

_ aprende de los errores y busca maneras de seguir adelante en vez de dejar que los contratiempos la amilanen.

_ tiene un sentido de propósito y establece objetivos a corto y largo plazo para conseguir lo que quiere de la vida.

¿Te interesa? ¿Te resulta atractivo?

Como puedes ver, la autoconfianza no siempre consiste en sentirse bien. Sí, la gente con autoconfianza puede sentirse segura de sí misma y bien consigo misma. Pero, en ocasiones, también puede sentirse asustada o superada. Las personas con autoconfianza pueden sentirse ansiosas respecto a proyectos de trabajo importantes o por problemas que tengan en su vida privada. La diferencia entre tener autoconfianza o no tener tanta no radica en si sientes miedo o ansiedad sino en que, con autoconfianza, esos sentimientos pueden sobrellevarse, enfrentándose a las situaciones a pesar de ellos.

De acuerdo, eso es lo que la autoconfianza permite hacer a la gente —y eso te incluye a ti. ¿Pero qué es la autoconfianza exactamente? ¿Y cómo puedes aprovecharla al máximo?


Nota: Este curso es un fragmento del libro:Autoconfianza”, del autor Rob Yeung, publicado por Pearson Educación (ISBN: 9788483226063). Puedes descubrir y adquirir libros de Pearson Educación en: www.jetlibros.com.

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