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Autoayuda. Transformar tu vida

Autor: Maite Nicuesa Guelbenzu
Curso:
9,43/10 (7 opiniones) |2204 alumnos|Fecha publicaciýn: 26/06/2009
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Capýtulo 1:

 Proceso de cambio

Son muchos los autores que han escrito sobre la importancia del pensamiento positivo en orden a la búsqueda de la propia felicidad personal. En última instancia, nadie tiene el poder de conocerte tan bien como tú te conoces a ti mismo por esta razón debes valorar todas tus cualidades, capacidades y virtudes sin poner tu verdadero valor en aquello que otra persona opina de ti. Darte el valor que tienes no es un acto de egoísmo sino una actitud de autoestima. Querer mucho a los demás es recomendable, del mismo modo, también es aconsejable que te quieras mucho y bien a ti ya que no es incompatible con el afán de superación y las ganas de mejorar cada día como persona. La vida te brinda la oportunidad de aprender cada día de tu propia experiencia y también de los demás que en muchas ocasiones nos enseñan con su ejemplo a través de la amistad, la generosidad y la confianza. La felicidad es posible cuando uno se para a observar la vida de cualquier niño que disfruta el presente al máximo y despliega su fantasía y su imaginación a través de los juegos. El adulto está muy contaminado a nivel interior porque ha ido matando a ese niño que un día fue como consecuencia de las decepciones y desilusiones personales. Sin embargo, pienso que atreverse a soñar es el primer paso para ir más allá de lo aparente.

Uno de los ingredientes que define al ser humano es el pensamiento que precede a la acción. De hecho, es recomendable reflexionar anteriormente determinados hechos o palabras para actuar con prudencia. Es decir, conviene deliberar y razonar para no actuar movidos por puro impulso. Del mismo modo, es conveniente que exista una coherencia entre el pensamiento y la acción para realizar una existencia realmente auténtica que brota desde la sinceridad interior. La felicidad es incompatible con el camino de la apariencia que en ocasiones persiguen algunas personas. Conviene que te hagas la siguiente pregunta: "¿Para qué mostrarme como no soy pudiendo gustar a los demás tal y como soy?". En definitiva, ¿por qué no destinar tu energía a potenciar y reforzar tu propio modo de ser? Es imposible agradar a todo el mundo, sin embargo, está claro que seas como seas siempre habrá alguna persona que estará encantada de ser tu amiga y tendrá ganas de conocerte. Las relaciones personales influyen de manera directa en el propio bienestar interior: el ser humano es social por naturaleza, es decir, necesita compartir su propio mundo con otros que reconozcan su existencia. Necesitamos ser protagonistas de la vida de otras personas porque el reconocimiento es tan necesario como el amor para ser feliz. En todo proceso de cambio debe tenerse en cuenta que no importa por dónde se empiece ya que lo más importante es comenzar. Para ello es necesario mantener la motivación y las ganas de decidir de forma continua para no ser una víctima del azar o la casualidad. Apostemos mejor por las causalidades. Todo proceso de cambio debe sustentarse en el aprendizaje, por tanto, aprovecha el tiempo al máximo y toma tus errores como oportunidades.

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