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Autoayuda. Transformar tu vida

Autor: Maite Nicuesa Guelbenzu
Curso:
9,43/10 (7 opiniones) |2204 alumnos|Fecha publicaciýn: 26/06/2009
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Capýtulo 2:

 Coaching y el arte de hacer preguntas

La felicidad está dentro de ti; en tu alma. Cuando encuentres la manera de conectar con tu verdadera esencia comenzarás a volar y perderás el miedo. El miedo limita y corta tus alas. Sólo cuando te atrevas a explorar terrenos desconocidos habrás descubierto tu verdadera libertad interior; aquella que te conecta con la creatividad y con la fantasía. El miedo limita tus posibilidades, por el contrario, cuando tomes conciencia de tu poder interior podrás ir más allá de aquellos límites que tú mismo te has impuesto. En la mayoría de las ocasiones, los límites no nos vienen impuestos de fuera sino de dentro como consecuencia de la imagen distorsionada que tenemos de nosotros mismos propia del pensamiento negativo. Eres una persona valiosa puesto que no existe nadie exactamente igual que tú en todo el universo, dentro de ti hay algo que te hace diferente a los demás. Cultiva tu diferencia y foméntala. Sólo se vive una vez. El ser humano, como ya afirmaba Heidegger es un ser en el tiempo, por tanto, toma conciencia de tu propia finitud e imagina cómo te gustaría que fuese tu futuro. Empieza a imaginar para posteriormente, buscar los medios para conseguir tus objetivos, que por supuesto, deben ser realistas, realizables y alcanzables en un plazo de tiempo determinado.

Un coach puede orientarte en este camino. Este término procede del inglés y significa entrenar. Por tanto, el coach es un entrenador que a diferencia del psicólogo tradicional (que fomenta la conversación en una terapia) ayuda al coache a lograr sus objetivos a través del arte de hacer preguntas. La información es poder y la mejor forma de adquirir dicha información es a través de determinadas cuestiones que pueden ayudarte a descubrir aquel tesoro que habita dentro de ti. Existe un tipo de coach filosófico, sin embargo, el arte de hacer preguntas ya fue ejercitado por filósofos como Sócrates y Platón en la antigua Grecia. Platón escribe sus obras a modo de diálogo y toma a Sócrates como protagonista. El tipo de preguntas que realiza el coach fomentan el autoconocimiento y la conciencia interior. Son preguntas abiertas que dirigen al coache(cliente) hacia aquello que desea realmente. El coach se implica en el propio proceso de cambio y transformación del coache (cliente) a través de la escucha activa y la empatía. El coach no debe proyectar su propio mundo en el otro sino que debe respetar y descubrir cuáles son los deseos del otro para ayudarle a conseguirlos a lo largo del proceso. Una de las claves fundamentales para alcanzar la felicidad es aprender a vivir mejor, es decir, madurar a través de cada acción, reflexionar y deliberar en orden a los medios adecuados para alcanzar un bien futuro, ser constante y no darse por vencido en el primer fracaso, insistir y perseverar en aquello en lo que de verdad creemos, dejarnos llevar por la fe en nosotros mismos, ser conscientes de que todo el mundo en algún momento de su vida fue ignorante en algún aspecto y necesitó de la ayuda de los demás para aprender, por tanto, la humildad es fundamental tanto para dejarse enseñar y pedir ayuda o consejo como para ser un buen coach y un buen docente.

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