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Autoayuda. Superar el estrés, ¿quieres saber cómo reducir y superar el estrés? tenemos una capacidad limitada de trabajo y de respuesta a las exigencias del día a día. Cuando se nos pide más de lo que somos capaces de responder, se produce el estrés y podemos bloquearnos de modo que no logramos realizar tareas sencillas que apenas representan dificultad. Así surgen situaciones que producen estrés.
Con este curso aprenderás cómo se produce el estrés y cómo afecta al organismo, buscando minimizar los efectos negativos del estrés en el día a día
Empieza el curso: Capítulo 1 - Estrés. ¿Cómo superarlo?
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Valoración usuarios:
9/10
Logicamente si el nivel de estres es muy alto hay que hacer mucho incapie en cada uno de los conceptos básicos para superarlo con practicas diarias pero yo que lo he padecido he de decir que siguiendo cada uno de los consejos al... leer más »
no me estan enviando este curso ni otros que he pedido:Poder positivo de la mente,Amor propio,Salud emocional.POR FABOR ENVIENMELOS.GRACIAS
Lo que no me ha gustado
no me lo estan enviando y cdo lo vuelvo a pedir me dicen que ya estoy apuntada al curso
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