Autoayuda y superación personal para el manejo de las emociones y de la razón o inteligencia. Las personas, en nuestro comportamiento, tendemos a usar un tipo de psicología que muy comúnmente nos llevan tanto a un exceso de racionalización y frivolidad, como a una exaltación excesiva de las emociones.
La intelectualización y la racionalización son mecanismos de defensa psicológicos para sobrellevar nuestras emociones. Una vida emocionalmente sana será aquella que encuentre un equilibrio entre ambos extremos. La psicología de autoayuda nos puede dar luces para dar con ese punto medio entre la racionalización extrema y el descontrol de las emociones.
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