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Autoayuda. Salud emocional

Autor: VIKTOR CANDRO
Curso:
9,60/10 (5 opiniones) |1848 alumnos|Fecha publicación: 20/10/2009
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Capítulo 12:

 Tener un proyecto de vida

Planificar la propia vida de tal forma que “todo” ocurra como lo deseamos, o cada proyectó o meta sea realizable, muchas veces no es algo real en lo cual afirmarse. Algunas cosas pueden llegar a buen éxito, otras probablemente fracasen.

Sin embargo, tener un proyecto de vida, si entendemos por este “la estructuración clara y real de nuestras metas, la valoración y práctica de nuestras habilidades, nuestro desarrollo personal integral y nuestra influencia positiva en los demás”, es fundamental para mantener nuestro equilibrio psicológico y una motivación constante.

Las personas con un proyecto de vida, esbozan un horizonte, precisan una cima, establecen prioridades, que desean alcanzar en sus vidas. Aparte de estar dispuestas a conquistar sus metas por encima de las dificultades que se presenten en el camino.

El proyecto de vida inyecta dinamismo a lo que pretendemos hacer; nos motivan estrategias y acciones concretas para acercarnos a las metas. Así mismo estimulamos nuestra creatividad para resolver las barreras e inconvenientes tan propias de un proceso de éxito o cambio.

La vida emocional también se nutre de nuestros anhelos, metas, los cuales generan sentimientos positivos y buena disposición para vivir la vida. En el caso contrario, las personas sin orientación en su vida, sin metas firmes, sin pasión por lo que hacen, viven emociones frustrantes, de constante decepción porque sienten que su vida no presenta objetivos claros o desafíos por asumir.

Así que, una vida con sentido y propósito, traen mucha sensación de felicidad a la persona, la cual reconoce el valor y significado de cuanto establece como meta o realización personal.

Se han establecido muchos parámetros para redactar un proyecto de vida. Aquí sugerimos escribir ordenadamente los siguientes elementos, con toda la sinceridad posible: las propias cualidades y habilidades; lo que se desea ser; aspectos a mejorar en la propia vida (debilidades, defectos, impedimentos); metas y objetivos claros, así como los posibles tiempos y recursos para conseguir lo propuesto. Una mirada consciente y firme a lo anterior permite aclarar lo que uno desea en la vida.

Al tener su propio proyecto de vida sentirá:

- Que la vida tiene sentido y propósito para usted.

- Que vale la pena luchar por lo que uno se propone.

- Que cualquier obstáculo puede superarse con una actitud sana ante la vida.

- Que usted también puede triunfar en la vida.

- Que puede contribuir a la realización de otras personas.

- Que Dios puede ayudarle a construir una vida mejor.

- Que puede mejorar cada día su personalidad.

PREGUNTAS PARA LA REFLEXIÓN Y EL CRECIMIENTO PERSONAL

Las siguientes preguntas le orientarán al respecto:

a. ¿Qué significa para usted tener un proyecto de vida?

b. ¿Cuáles son sus metas claras y reales en la vida?

c. ¿Cuáles ha conquistado? ¿Cuáles no ha logrado? Explique razones al respecto.

d. ¿Sabe usted qué desea de sí mismo en la vida?

e. ¿Cuál será el beneficio que la humanidad tendrá gracias al logro de sus metas?

“En varios momentos de tu vida será necesario definir quién eres tú, evaluar las decisiones que estés considerando y comprender mejor hacia dónde vas”

Cliff Hakim

“Me gusta permanecer en un estado constante de transformación, con una meta en el horizonte y no detrás de mí.”

George Bernard Shaw

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