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Autoayuda. Salud emocional

Autor: VIKTOR CANDRO
Curso:
9,60/10 (5 opiniones) |1848 alumnos|Fecha publicación: 20/10/2009
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Capítulo 10:

 Compartir y disfrutar de la familia

Somos personas creadas para tener y participar en relaciones interpersonales. De allí que, el núcleo central y primario de las relaciones humanas encuentre en la familia la base fundamental de las interacciones diversas. En nuestra familia adquirimos las bases para socializar, para interactuar; incorporamos los valores o antivalores que vivimos y practicamos con los demás; en la familia adquirimos la capacidad de expresar afecto o no; el valor de compartir o la experiencia del aislamiento y el rechazo. Para bien o para mal, la familia es la primara fase formativa integral que tenemos, y en gran parte ella determina el tipo de relaciones interpersonales que desarrollamos con otras personas.

Una buena parte del bienestar emocional de una persona está dado por sostener las mejores relaciones familiares, en lo posible, mediante reuniones de integración sana; el acompañamiento y el apoyo en el dolor y la dificultad; la celebraciones y detalles de afecto y solidaridad en las fechas especiales; la celebración del logro y el éxito.

Sin embargo, es conocido que las relaciones familiares se caracterizan también por incomprensiones, diferencias, rencores, separaciones, en casos menos afortunados. Evento bastante inquietante si se tiene en cuenta que el objetivo fundamental de la familia es brindar la sana convivencia, la práctica de valores y el desarrollo de sus miembros en la sociedad.

La familia otorga testimonio o evidencia de progreso en sus miembros; éxitos y fracasos; anhelos y frustraciones; aciertos y errores. Todo ello forma parte de la dinámica familiar, y para bien o para mal, en dicha dinámica nos vemos sumergidos.

Contar con familia, numerosa o no, es importante, nos hace sentir que pertenecemos, que contamos con un refugio donde obtenemos seguridad, amor, esperanza de un presente y futuro mejor.

Compartir lo que nos ocurre, positivo o negativo, con nuestros seres queridos, puede ampliar nuestras perspectivas y horizontes frente a lo que nos sucede. En la familia confluyen experiencia, unidad, persistencia y progreso que no son nada desdeñables.

Al compartir en familia tendrá:

- Amor, afecto y esperanza constante.

- El disfrute de los mejores momentos de la vida (con sus hijos, su cónyuge, toda la parentela…)

- El valor de la experiencia en las buenas y malas decisiones.

- El apoyo mínimo para seguir adelante, en los momentos difíciles.

- La oportunidad de crecer como persona, y ayudar a otros a que mejoren su calidad de vida.

- La oportunidad de construir valores auténticos en oposición a los antivalores que la cultura trata de hacer ver como normales o adecuados (divorcio, infidelidad, libertinaje, doble moral…)

PREGUNTAS PARA LA REFLEXIÓN Y EL CRECIMIENTO PERSONAL

a. ¿Qué valor da a su familia? ¿Qué lugar ocupa en sus prioridades diarias?

b. ¿En qué tipo de reuniones familiares sanas usted acostumbra participar?

c. ¿Cómo puede usted contribuir a una vida de familia más productiva y plena de valores?

d. ¿Cómo es su familia? ¿Qué aspectos deben mejorar aún?

e. ¿Cuál es mi percepción ante la actual familia?

“Una relación personal puede adoptar un colorido romántico o bien de estrecha amistad, pero, sea cual fuere su forma, su característica principal es la intimidad, el compartir cosas en un ambiente social a resguardo seguro. Este intercambio mutuo de intimidad es la base de las relaciones personales. Si no existen estas manifestaciones privadas, la relación nunca ha sido personal, o quizá se está convirtiendo en impersonal y se está transformando en soledad interior.”

David Claerbout

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