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Capítulo 4:

 ¿Quién soy?

Ese es el momento oportuno para preguntarse con mucho interés: ¿Quién soy?, solo entonces del individuo frente a usted provendrá la respuesta, y resonará su propia voz en su mente: ¡yo soy yo!, ¡excelente!, ahora lo sabe, ¿pero?, ¿Qué significa en verdad esa respuesta?: en primer lugar, que ciertamente usted es usted, lo que indudablemente le dará una satisfacción y tranquilidad de lo mas sincero y puro en su verdadero yo interior. Si continua con su búsqueda en su interior conocerá no sólo a usted mismo, sino que obtendrá muchas respuestas a dudas y preguntas que sólo usted sabe cuales: un filósofo de origen oriental de nuestra época, afirmó: todas las respuestas a tus dudas están aquí (y señalando hacia su cabeza con el dedo índice), búscalas! Bruce Lee, autor de la filosofía del yet kun do.

El procedimiento para realizar el viaje por el interior, es muy simple: encuentra un lugar que te sea cómodo, de preferencia sin ruidos ó cualquier cosa que pueda ser distractor, asegurando no ser interrumpido mientras realizas dicho ejercicio de introspección, colócate en la posición que te acomode mejor, de preferencia sentado, recargado y hasta acostado, haz algunas respiraciones profundas aspirando lentamente y llenando el abdomen, inflando a su máxima capacidad, enseguida exhala soltando abruptamente el aire aspirado, casi inmediatamente sin retenerlo mucho; al principio, casi a la primera exhalación, sentirás una relajación de tu estado nervioso y muscular además del ritmo cardiaco, acompañado de cierta pesadez de los párpados, lo cual es buena señal; se repiten las respiraciones algunas veces, las que se deseen, hasta conseguir escuchar el corazón palpitar fuertemente acompañado del torrente sanguíneo, así como la respiración como un huracán poderoso, porque el primer síntoma es que se sensibilizan los sentidos exaltándose sobremanera, pero no se debe interrumpir el ejercicio; posteriormente encontrará una especie de túnel ó pasaje oscuro como la noche mas negra, y llegado a ese punto se debe desear avanzar a través de el y a poco distinguirá una luz al fondo, que a medida que avanza se agranda progresivamente hasta llegar al otro lado, al final del túnel en cuestión, y ya ahí podrá observar todo lo que desee saber o conocer, la causa o motivo por la que esta ahí y . . .    muchas cosas mas; para terminar con el ejercicio basta desear regresar al punto de partida y al instante estará de nuevo en la habitación donde empezó todo.

Hay que advertir al lector que este ejercicio no debe realizarse por curiosidad o para ver que se siente, porque, como dicen en mi pueblo, no les arriendo las ganancias; la curiosidad es morbo y el morbo es dañino; ya que básicamente, lo que ocurre durante el ejercicio es lo que se conoce como viaje astral; se hace la anterior advertencia porque no debe husmear indebidamente, como por ejemplo, entrar en una habitación invadiendo la privacía de alguien, porque una simple reacción de desconcierto puede ser un fuerte golpe para quien esto hace, y tener problemas para reincorporarse al cuerpo. Ante todo un sentimiento sincero y puro debe acometer nuestro interés personal y todo saldrá sin novedad, y sin mayores contratiempos. Con la práctica, posteriormente podrá viajar por todo el mundo, y hasta salir de la atmósfera y llegar a los confines no sólo de nuestro sistema solar sino de la galaxia, si así se lo propone; siempre que lo anime un sentimiento verdadero por el conocimiento en su interés por conocer ese otro mundo, desconocido por casi todos, y que sin embargo, todos pertenecemos a él.

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