Beneficios de la practica de artes marciales

Se ha comprobado que la practica continua del Karate mejora la salud general de las personas. A las mujeres les modela  el cuerpo y las prepara para la defensa personal en un plano de igualdad  a los hombres.

Como gimnasia aeróbica garantiza la resistencia cardiorrespiratoria . Son conocidas las mejoras físicas, elasticidad, fuerza, y desarrollo psicomotriz en los niños

La experiencia de muchos profesores y maestros han aportado testimonios que el karate como disciplina no interfiere en otras actividades, por el contrario, potencia y mejora la actividad intelectual y física.

Importantes empresarios, políticos, artistas, miembros de las fuerzas armadas y policiales, científicos y  deportistas complementan su actividad con la práctica de Karate. Muchos practican el Zen como filosofía y el karate como actividad física. Ambos se crearon con necesidades mutuas.

Este arte se puede practicar hasta pasados los 80 años. Muchas de sus técnicas se perfeccionan con los años.

Como arte de la Defensa Personal es efectivo y suficiente.

El Karate tiene pocos secretos. Los secretos son develados por la practica.

El diario personal será tu guía. Te sorprenderás todo lo que te puede aportar.

Si crees necesario puedes prolongarlo más allá de los seis meses, es decir todo lo que creas necesario.

En este diario puedes agregar la preparación y los resultados obtenidos en competencias. Agrega todos los detalles que te sean útiles.

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