Aceites suaves para masajes -manzanilla
- lavanda
- mandarina
- rosa
Para niños, diluido previamente, antes de añadirlo al agua del baño: lavanda, manzanilla y mandarina. Una gota de aceite esencial en unas cucharitas de aceite de almendra o leche entera, o dos gotas de aceite esencial en 10 ml de aceite de almendras.
Masajes: No se pueden hacer en caso de infecciones o fracturas, várices o tejidos recién cicatrizados, piel agrietada, maquillada, embarazo, durante o poco antes de la menstruación.
Mezclas: A una botella de 50 ml de aceite portador: 20 gotas de aceite esencial. Si es de 10 ml, 4 gotas.
Crema limpiadora e hidratante
20 ml aceite de almendras
2 cdas. Cera de abejas rallada
20 ml agua mineral o destilada
8 gotas aceite esencial
Piel seca: geranio, jazmín, sándalo.
Piel normal: geranio, lavanda, jazmín.
Piel grasa: ciprés, geranio.
Piel sensible: manzanilla, rosa.
Rallar la cera de abejas, pesarla. Mezclar con el aceite de
almendras en un recipiente de vidrio a prueba de calor y ponerlo a
baño maría a fuego lento. Remover la mezcla hasta que la cera se
derrita, sacarlo del fuego, añadir el agua y el aceite esencial o
una combinación de 2 o 3 aceites, sin exceder el número de gotas
recomendado. Batir enérgicamente hasta obtener textura cremosa y
poner de inmediato en un frasco esterilizado con cierre hermético.
Dura un mes.
Máscara facial
2 cdas yogur natural
2 cdas harina de avena muy fina
Gotas de aceites
Antes hay que dar baño de vapor a la cara. Si queremos hacer
máscara de mayor consistencia, sustituir harina de avena por copos
de avena y media cta. de salvado.
Para suavizar y nutrir pieles secas, agregar miel a la máscara.
Dura una semana en la heladera.
Piel normal o seca: manzanilla, geranio, sándalo.
Piel grasa: cedro, bergamota, geranio.
Piel madura: incienso, mirra, sándalo.
Tónicos
Estimular la circulación sanguínea local, humedecer la piel. Usar
después de limpieza de cutis. Eliminar residuos.
Diluir unas gotas de aceite esencial en agua mineral o
destilada (lavanda y rosa)
Pulverizar y guardar en heladera.
Piel grasa: bergamota, lavanda.
Piel normal o seca: geranio, lavanda, manzanilla, rosa.
Piel sensible: manzanilla.
Disolver 10 gotas (en total) de 1 o 2 de los aceites esenciales en
50 ml. de agua mineral, o 2 gotas en 10 ml. Dura 3 días.
Aclarado de cabello: Después de lavarse: 1 lt de agua caliente con unas gotas de aceite esencial o mezcla de aceites.
Perfumes
Mezclar varios aceites, o uno solo.
Colocar gotas en un pañuelo y poner en el ropero.
Ambientador.
Sobre la piel: diluirlo en aceite portador de jojoba (10 gotas de
aceite esencial en 10 ml de ac de jojoba)
Compresas
Añadir algunas gotas de uno o varios aceites esenciales a un
recipiente con agua (6 gotas cada 100 ml de agua)
Sumergir en el agua un paño o toalla, escurrir, y aplicar sobre la
piel.
Inhalaciones
Directa: 4 a 8 gotas de aceite o mezcla en un pañuelo.
Insomnio. Salpicar la almohada con gotas de aceite sedante o mezcla
(lavanda, nerolí, amaro)
Vapores
En recipiente con agua muy caliente se vierten 8 gotas de 1 o
varios aceites esenciales por litro. Revolver. Cubrir la cabeza y
el recipiente con una toalla y mantener la cara a 15 cm del agua.
Respirar profundamente unos minutos cada vez. Esto NO puede
realizarse si se tiene ASMA.
Gargarismos: 1 gota de aceite en vaso de agua caliente.
Baños: En la bañera, 4 a 6 gotas de aceite o mezcla, 10 minutos.
Ducha: Añadir 2 o 3 gotas en una esponja y frotar todo el cuerpo. Enjuagar bien.
Baño de pies
Añadir 3 o 4 gotas de aceite esencial en una palangana con agua
caliente, 10 minutos. Si es menta, 1 gota.
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