Introducción

Mil y un mitos rodean a la Danza del vientre:

Que para practicarla hay que ser joven, flaca y hermosa, que se trata de un baile de seducción y exhibicionismo, que el objetivo principal de quienes se mueven al ritmo de la música es mostrar sus atributos frente al hombre...

Pues bien, ha llegado el momento de derribar estas teorías.

La Danza del vientre es, indudablemente, un baile sensual que se basa en movimientos suaves y ondulantes donde participa todo el cuerpo, aunque el mayor movimiento se localiza en las caderas, músculos abdominales y pelvis femenina.

Sus objetivos son conectar mejor a cada mujer con su propio cuerpo, aumentar la autoestima y ejercitar los músculos que además de saludable es divertida.

Además, todas las mujeres puden practicarla, sin importar la edad o su estado físico, ya que los movimientos se pueden adaptar a las diferentes capacidades y cada una puede desarrollar un estilo personal y propio.

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