La lactancia materna sigue siendo frecuente hasta los 24 meses e incluso después. Por sus propiedades para la reducción del riesgo de infecciones y en el caso de que el niño enferme, se aconseja continuar con la lactancia, incluso en los casos en que el niño rechace otros alimentos.
Conjuntamente con la lactancia materna se comienzan a introducir los alimentos complementarios a partir de los 6 meses. Los alimentos complementarios introducidos en la alimentación del niño son los siguientes:
En los niños de 6 a 8 meses, los alimentos complementarios deben de aportar 280 Kcal. por día, administrándose durante 2 ó 3 veces al día.
(Ejemplo: 1 taza de arroz, 1 cucharada y media de lentejas, 3 cucharadas de vegetales de hoja verde, 1 cucharadita de aceite)
Los niños de 9 a 11 meses, los alimentos complementarios deben aportar 450 Kcal. al día, administrados de 3 a 4 veces al día.
(Ejemplo: 1 taza y media de maíz, 1 plátano, 1 taza de arroz y judías, 1 tomate, 1 filete pequeño de pechuga de pollo)
De los 12 a 24 meses, los alimentos complementarios deben aportar 750 kcal. al día, administrados de 4 a 5 veces al día.
(Ejemplo: 1 taza de arroz, 3 cucharadas de lentejas, 1 taza de aceite, una pieza de pescado, media patata hervida, y 1 pieza de fruta).
Estas tres dietas proveen junto a la leche materna de las suficientes calorías, proteínas y vitamina A específicas para cada grupo de edad. Sin embargo, debido a las dietas son pobres en alimentos de origen animal, las cantidades de hierro y zinc son insuficientes. Por lo que para los niños de 6 a 24 meses, se deberían de dar suplementos minerales.
La dieta debe de modificarse gradualmente en relación con el crecimiento y los requerimientos del niño, aumentándose el grosor del alimento y la variedad.
Al niño se le pueden dar frutas y verduras a diario, especialmente las ricas en vitamina A.
Es posible darles carne, pollo, pescado y otros productos de origen animal a diario
Se recomienda el administrar alimentos enriquecidos en yodo, hierro y vitamina A.
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