Cursos para compartir lo que sabes
Con estos ejercicios de abdominales trabajaremos el grupo muscular de los abdominales para conseguir un buen tono físico. Aprendemos los ejercicios de abdominales básicos y otros más avanzados que conseguiremos hacer con más esfuerzo y dificultad.
El profesor de abdominales nos recuerda que estos son todos un mismo grupo con zonas (inferiores, superiores, laterales...).
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Nota: Curso breve. Este trabajo consta de un sólo capítulo
Empieza el curso: Capítulo 1 - Cómo hacer abdominales. ejercicios básicos y avanzados
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