Con la vida que actualmente la mayoría de las personas llevan es bastante difícil tener una vida sin conflictos no solo internos si no también con las otras personas, esto puede deberse a la influencia de nuestro alrededor, esto puede pesar en gran manera en nuestro comportamiento de manera inconsciente por lo que es necesario conocer estas influencias y tratar de evitarlas para estar menos propensos a los conflictos diarios que nos pueden ocurrir, es por eso que hoy te mostramos un nuevo curso rápido con algunos consejos que puedes tomar en cuenta sobre el tema, los cuales veras a continuación.
1.- No tome en cuenta como se encuentra el ambiente en su entorno de todas formas siéntase agradecido por un nuevo día.
2.-No escuche noticias al empezar el día sobre todo si son negativas.
3.-Mírese en un espejo y acéptese como es quiérase y consiéntase pues si usted no lo hace como espera que lo hagan los demás.
4.- Escuche una canción que le guste y le motive o cántela, de preferencia que no sea de desamor, debe ser un tema motivador.
5.- Báñese diariamente, además de ser un buen hábito es muy bueno para activar la circulación sanguínea y eliminar células muertas.
6.- Aliméntese bien, coma lo que se le antoja o lo que le sea posible comer agradezca por los alimentos pues quizá habrá muchos que no puedan o no tengan por lo menos lo que usted tiene.
7.- Evite consumir exceso de carnes, nuestra máquina humana necesita proteína animal pero en exceso altera el equilibrio físico y anímico vea por ejemplo a los felinos que comen carne en exceso.
8.- Evite el exceso de sodas con cafeína y el exceso de bebidas estimulantes porque pueden alterar su sistema nervioso.
9.- Sin importar en que etapa de su vida se encuentra, busque la manera de realizar alguna actividad que le haga sentir felicidad, pues ayuda mucho vivir cada momento como si fuera el último de la existencia y seria muy lamentable dejar de hacer lo que nos llena de vida.
10.- Es muy recomendable que al tomar decisiones pensemos y analicemos tomando en cuenta que lo que hagamos no sea algo que nos perjudique en lo individual y tampoco sea algo que perjudique a los demás porque todo lo que hagamos siempre tendrá consecuencias ya sea para bien o para mal.
11.-Sea impecable con sus palabras, pues las palabras bien utilizadas pueden servir para edificar, pero las palabras mal utilizadas pueden destruir además al usar malas palabras hacemos daño a los demás y a nosotros mismos porque cosechamos lo que sembramos.
12.-No se tome nada personal, todo lo que digan son sólo opiniones pero nada es personal.
13.-No hagamos suposiciones nada es real o definitivo hasta que se prueba.
14.-Hagamos lo mejor ni menos ni más pero hagámoslo bien.
Esto es una humilde lista de sugerencias de lo que he conocido en la escuela de la vida y que lo estoy poniendo en práctica en el día a día y así tengo tolerancia en el tráfico en la fila de la tortillería en la fila del banco en el trato con la familia y compañeros de trabajo, recordemos que el presente es un regalo por eso se llama PRESENTE. Gracias.
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