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Pilates. Fortalecer glúteos y abdomen En pilates también debemos hacer ejercicios para fortalecer y reafirmar los glúteos y el abdomen. En este vídeo aprenderemos el ejercicio... [11/05/09]			9.831
Yoga. Saludo al sol Aprende yoga con este curso con vídeo que nos muestra cómo hacer la postura del saludo al sol clásico, que deberemos empezar con la... [07/05/09]			2.010
Actividad física saludable Es un curso, mediante el cuál quiero hacer llegar la importancia de la práctica del ejercicio físico. Se puede llegar a estar en plenitud de salud, evitando diversas... [21/09/05]			4.525
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Sugerencias metodológicas para el trabajo en las ténicas del tenvol (2/2) El tenvol es un nuevo deporte que mezcla las bondades del tenis y el voleibol. Los jugadores deben desempeñarse en un terreno de... [21/10/09]			139
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Salud física y emocional El exceso de peso puede darse por varias razones. Una, es el exceso de comida y el sedentarismo. El sobrepeso también puede darse por razones hereditarias o de cierta... [20/06/08]			12.085
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