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Mesociclo Muestra a través de procedimientos como preparar el cuerpo deportivamente, antes de entrenar dichas artes marciales y compara, posteriormente, las diferentes técnicas y... [28/11/05]			9.576
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Ejercicios con el core Los músculos del centro o core (centro o coordinación) son muy importantes para poder andar. Este curso nos ofrece los ejercicios fundamentales que pueden ayudar a... [18/11/05]			3.281
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