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Abalorios. Esfilado en espiral Hacer abalorios puede ser una actividad muy divertida. Pulseras, anillos, pendientes con abalorios... ¡Todo es... [04/11/09]			26
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Tabla de ejercicios de gimnasio para hacer en casa Con este programa casero de acondicionamiento físico general aprenderemos a realizar una tabla de ejercicios de gimnasio que... [28/10/09]			338
Entrenamiento físico. Programas divididos, rutinas o programas en circuito Diferencias entre rutina dividida y entrenamiento en circuito. En este video, Alberto Pérez Durán, de Portalfitness, nos explica claramente cuáles... [28/10/09]			101
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Estrés y tensión. En los animales y en el ser humano El estrés y la tensión es un problema enorme en los seres humanos, pero no lo es tanto en los animales. En este doble capítulo con... [26/10/09]			63
Pilates. Ejercicios de glúteos y espalda Pilates. Ejercicios de glúteos y esplada, aprende a realizar ejercicios de glúteos y espalda para fortalecerlos,... [26/10/09]			215
Alcachofas fritas. Receta Alcachofas fritas. Receta, ¿te gustan las alchachofas pero no conoces una receta original para... [26/10/09]			113
Pasear un perro. Educar el paseo con el collar de cabeza El collar de cabeza para perros es ideal para educar el paseo del perro. En este curso con vídeo veremos cómo Orlando Eijo,... [23/10/09]			180
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Ejercicios de abdominales. Con balón o Fitball Ejercicios de abdominales intermedios con balón o Fitball es lo que haremos con este vídeo de Fitness.... [15/10/09]			245
Masajes con esferas y cromoterapia Este vídeo de masajes nos mostrará cómo hacer masajes con esferas y también veremos la importancia de la cromoterapia. Desde las... [14/10/09]			363
Fortalecer y trabajar glúteos. Ejercicios Si quieres endurecer y fortalecer tus glúteos, te recomendamos que mires este curso con vídeo en el que mostraremos... [14/10/09]			968
Abdominales. Ejercicios básicos y avanzados Con estos ejercicios de abdominales trabajaremos el grupo muscular de los abdominales para conseguir un buen tono físico. Aprendemos los ejercicios de abdominales... [13/10/09]			384
Origami (Papiroflexia). Mono La papiroflexia (origami) es una ejercicio de manualidades muy divertido. Con este curso de papiroflexia aprenderá... [06/10/09]			370
Fitness. Estiramientos Después de hacer Fitness tenemos que relajar los músculos con ejercicios de estiramientos. El Licenciado Alberto... [06/10/09]			164
Papiroflexia. Barco, caja, marco y góndola de papel La papiroflexia (origami) nos encanta. Hacer papiroflexia es el objetivo de este curso en el que... [01/10/09]			290
Truco de magia. Baraja publicitaria Los trucos de magia con cartas son siempre un éxito entre los amigos. Con este truco de cartas, titualado 'Levitar... [30/09/09]			487
Inglés fácil y práctico Inglés para la vida diaria, este curso te ayudará con ciertos tips para el uso del idioma Inglés en la vida diaria. Con la colaboración de... [23/09/09]			3.094

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