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Judo, karate y kick boxing. Tipos de alumnos (2/2) La enseñanza de karate tradicional, el judo y el kick boxing son los temas que en este curso se abordarán. La enseñanza y... [24/07/09] |
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Los ejercicios básicos, caminata y bicicleta Quisieras aprender a como estar en forma y a tener una alimentacion sana? En este curso aprenderas como bajar de peso facilmente (Hasta cuatro libras por semana!) y la... [15/01/07] |
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Alimentos permitidos y alimentos prohibidos (II) Existen algunos alimentos que por su composición no engordan. Este curso le ayudará a entender por qué es importante que unos alimentos estén más presentes en nuestra... [17/02/04] |
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Fortalecer abdominales. nivel inicial Ejercicios de abdominales para tener unos abdominales perfectos (tanto inferiores como superiores). Con este curso de Fit Ball Training (Fitness), ideal para... [21/09/09] |
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Tríceps Si te gusta entrenar con pesas es seguro que has sido un fanático del entrenamiento para los brazos. ¿Quién no soñaba con los brazos de Arnold?, ¿o aquellos tríceps... [28/06/07] |
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Algunos consejos. Con este curso y con la experiencia personal que nos presenta la autora, puedes conseguir bajar de peso. Con una dieta sencilla y un poco de ejercicio será suficiente... [04/04/06] |
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